Há cinco anos, Ana Paula Almeida, a ex-paquita Pituxita do programa Xou da Xuxa, perdeu a mãe.
No mesmo mês, colocou um ponto final no casamento de nove anos. “Meu emocional foi destruído”, confessa.
O sofrimento foi compensado com muito chocolate e, em pouco tempo, viu o ponteiro da balança acusar 30 kg a mais na silhueta.
PLUS SIZE
No início, aproveitou a nova forma para se lançar como modelo plus size. Pouco tempo depois, no entanto, já não se sentia mais confortável com as novas medidas. “Minhas pernas e lombar doíam muito”, explica.
Disposta a virar o jogo, chegou a emagrecer 18 kg, mas, ao ser aprovada em um teste para viver a personagem Abigail da novela A Força do Querer (Rede Globo), resolveu engordar por conta própria, pois buscavam uma atriz gordinha para o papel.
Só que, no fim, a vaga ficou com a atriz Mariana Xavier. “A vida é assim. Temos que acreditar o tempo todo. Já me boicotei pelos nãos que levei, hoje eles só me inspiram”, diz. A essa altura, estava com 102 kg e, novamente, sofrendo com o que chama de “consequências da obesidade: baixa autoestima, dores e muito Deus para não entrar em depressão”.
VOLTA POR CIMA
O desejo de secar veio quando perdeu a vontade de se arrumar. Para isso, buscou a ajuda da consultora fitness Vanessa Rangeli, responsável pelo programa de emagrecimento Detox Turbo.
Em 15 dias, com o apoio da nutricionista Marcela Rodrigues e muito suco, chá e sopa, despachou 7 kg. Depois, seguiu firme e forte no propósito de emagrecer, desta vez com o nutrólogo Weder Willian e com a nutricionista Carla Maione, além de exercícios físicos.
“Primeiro é preciso se aceitar, não dar desculpas nem culpar algo ou alguém. Depois, saber a realidade da sua saúde e pedir ajuda profissional, psicológica e espiritual”, explica a artista.
“Eu tive tudo isso e comecei a cortar o que me fazia mal, malhar devagar e respeitar meu corpo. Fugi de dietas e tratamentos mirabolantes”, revela. O resultado: lá se foram mais 11 kg! No total, até o momento, Ana Paula secou 18 kg. Mas segue na ativa: “ainda vou perder 11 kg”, garante.
9 DICAS INFALÍVEIS DE ANA PAULA PARA SECAR
- “Se apenas fizer dieta, o processo ficará pela metade. Então coloque o corpo para funcionar.”
- “Não passe fome. Eu me alimento de três em três horas. Isso evita a minha compulsão por doces.”
- “Recaídas aconteceram, mas logo voltei à alimentação saudável e ao exercício aeróbico.”
- “Cuidado com as saídas de casa e festinhas infantis. Quando vou a esses eventos, me alimento antes ou levo minha comida escondido.”
- “Tenha um cardápio rico em legumes, verduras, frutas, carne branca, ovo, sementes, farinha integral.”
- “No meu cardápio, as porções dos alimentos variam. Em geral, como 60 g de carboidratos bons, como batata-doce e arroz integral.”
- “Pra não enjoar dos alimentos, varie as receitas.”
- “Não tema engordar de novo.Como emagreci lentamente, não tenho medo de recuperar os quilos perdidos. Hoje sei me controlar. A obesidade é uma doença e temos que cuidar para sempre.”
- “Se puder, busque ajuda de tratamentos estéticos. Fiz muita drenagem linfática para diminuir a retenção hídrica e também procedimentos nos braços e nas costas
