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Início Dicas de Beleza

Tendências de cabelo para o inverno 2018

AnaMaria Digital Por AnaMaria Digital
19/04/2018
Em Dicas de Beleza
Reprodução Instagram

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Assim como as roupas mudam a cada estação, os cortes e as cores de cabelo também. Confira as dicas que a influencer de moda e beleza, Lili Paiva, separou para você acertar na hora de mudar:

Longos
Corte – Quem adora ser Rapunzel, a dica é o blunt cut que é um corte reto, sem camadas ou sem repicado. Para deixar mais charmoso e descolado, o babyliss pode ser diferencial no dia a dia. 
Cor – Para iluminar, a dica é fazer mechas douradas ou loiros acinzentados, que ajudam a destacar pontos fortes do rosto (já que cabelos compridos tampam as laterais do rosto).

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

07/01/2026

Curtos
Corte – Cabelos curtos têm um ponto muito positivo ao acertar no corte, pois realça e destaca o rosto da mulher. Por isso, se você tem rosto redondo aposte em cortes assimétricos como chanel de bico. Se o seu rosto for comprido tem a opção de corte desconexo e franja desfiada ou estilo pixie, que também cai bem. E se o formato do seu rosto for triângulo invertido, o corte repicado na altura do ombro com volume nas laterais pode ser uma ótima opção.
Cor – Para os cabelos escuros, a pedida é o bronze com mechas loiras douradas e reflexos metalizados. Para os cabelos claros, opte por luzes espessas dos tons claros do louro, pois trazem um ar mais jovem e um visual mais frio, combinando com a estação.
 
Afros
Corte – Para os curtos, vale o corte mais incorporado e volumoso em cima e bem baixinho dos lados. Para os cabelos de tamanho intermediário, o corte em camadas é a indicação, deixando-o mais volumoso e uniforme: quanto mais camadas, mais volume. Agora, se você quer o estilo black power, o corte bob arredondado é o ideal.
Cor – A coloração pode ser voltada para pontos de luz ao longo do comprimento com tons caramelos, acajus ou até mesmo tons louros, que dão ótimos destaques.
 
Para todos os cortes, a cor mais em alta será o ruivo. Mas, para quem não quiser radicalizar, a recomendação é apostar no castanho puxado para o avelã, que é bem mais suave. E, claro, não adianta mudar se não cuidar do cabelo. “A hidratação é essencial para a saúde capilar e é a principal aliada para o cabelo estar bonito”, afirma Lili Paiva.
 

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Tags: Dicas de Beleza
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