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Início Dicas de Beleza

Shampoo vicia? A verdade sobre a necessidade (ou não) de trocar seus produtos capilares

Especialista explica por que temos a sensação de que o shampoo para de funcionar e em quais situações vale a pena trocar de produto

Lígia Menezes Por Lígia Menezes
27/08/2025
Em Dicas de Beleza
Shampoo vicia? Entenda. Foto: FreePik

Shampoo vicia? Entenda. Foto: FreePik

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Você já teve a impressão de que o shampoo que usava direitinho de repente deixou de trazer resultado? Esse é um dos mitos mais comuns no universo da beleza. A sensação de que o cabelo “se acostumou” ao produto faz muita gente correr para as prateleiras em busca de novidades. Mas será que os fios realmente viciam no shampoo?

Cabelo não se acostuma, mas pode acumular resíduos

Segundo Thiago Fraga, diretor de Pesquisa e Desenvolvimento da Donatti Cosméticos, a ideia de que os fios “se acostumam” não tem base científica. Isso porque o cabelo é formado por células mortas, incapazes de criar resistência ou adaptação. O que realmente acontece é o acúmulo de resíduos ao longo do tempo, que dá a impressão de que o produto deixou de funcionar.

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Shampoo vicia? Entenda. Foto: FreePik
Shampoo vicia? Entenda. Foto: FreePik

A explicação está no acúmulo de cosméticos. “O shampoo aniônico e a máscara catiônica vão se depositando sobre a fibra, dando essa sensação de que nada mais faz efeito”, afirma Thiago. Além disso, fatores externos como mudanças climáticas ou alterações hormonais podem influenciar na saúde dos fios, reforçando a percepção de que o shampoo perdeu eficácia.

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Quando trocar de shampoo é necessário

Embora o cabelo não “vicie”, existem situações em que a troca de produto faz sentido. Thiago recomenda mudar de shampoo em casos de alteração no couro cabeludo, como oleosidade excessiva ou caspa; após procedimentos químicos, como coloração ou alisamento; ou quando há mudança no estado dos fios, como de ressecados para oleosos.

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O que considerar na hora de escolher o shampoo

Para acertar na escolha, é importante avaliar o tipo de cabelo, o clima e até a rotina de cuidados. “Cabelos crespos se beneficiam de shampoos mais suaves, enquanto os lisos podem precisar de fórmulas com maior poder de limpeza”, orienta Thiago. A frequência de lavagem e o uso de secador ou chapinha também devem ser levados em conta, já que influenciam diretamente na necessidade de hidratação e proteção.

Como saber qual é o shampoo ideal?

A análise começa pelo couro cabeludo:

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  • Oleoso: shampoos adstringentes ou equilibrantes ajudam a controlar a oleosidade.

  • Seco: fórmulas hidratantes ou nutritivas são as mais indicadas.

  • Normal: shampoos suaves ou de uso diário funcionam bem.

  • Sensível: a melhor escolha são produtos hipoalergênicos e delicados.

Além disso, o tipo de fio também faz diferença. Cabelos finos pedem fórmulas leves para não pesar, enquanto fios grossos se adaptam melhor a shampoos nutritivos. Já os cacheados e crespos se beneficiam de produtos hidratantes e sem sulfato, e os fios com química precisam de fórmulas reparadoras e protetoras.

Resumo:
O shampoo não “vicia” o cabelo, mas fatores como acúmulo de produtos, mudanças hormonais ou alterações no couro cabeludo podem justificar a sensação de perda de efeito. Saber identificar as necessidades dos fios e escolher o produto certo é o segredo para manter o cabelo saudável e bonito.

Leia também:

Você usa o shampoo corretamente? Veja os principais erros

Tags: Errosshampoovício
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Lígia Menezes

Lígia Menezes

Lígia Menezes (@ligiagmenezes) é jornalista, pós-graduada em marketing digital e SEO, casada e mãe de um menininho de 3 anos. Autora de livros infantis, adora viajar e comer. Em AnaMaria atua como editora e gestora. Escreve sobre maternidade, família, comportamento e tudo o que for relacionado!

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