terça-feira,13 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Dicas de Beleza

Olhos Jovens, diga adeus a olheiras e rugas!

Ana Quesia Por Ana Quesia
28/02/2025
Em Dicas de Beleza
Olhos Jovens, diga adeus a olheiras e rugas!

Olheiras - Créditos: depositphotos.com / VGeorgiev

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

A pele ao redor dos olhos é uma das mais delicadas do corpo humano, com menos de um milímetro de espessura. Essa característica torna a região especialmente suscetível a danos e sinais de envelhecimento, como olheiras, inchaço e linhas finas. Portanto, cuidados diários são essenciais para manter a saúde e a aparência dessa área.

Além de ser uma área sensível, a pele ao redor dos olhos é frequentemente usada como um indicador da saúde geral do rosto. Por isso, adotar uma rotina de cuidados específica pode ajudar a fortalecer a barreira cutânea, proteger contra danos externos e manter a hidratação adequada.

PROPAGANDA

Como minimizar olheiras e linhas de expressão?

Olheiras e linhas de expressão são preocupações comuns quando se trata da área dos olhos. A falta de hidratação pode tornar os vasos sanguíneos mais visíveis, intensificar as olheiras e aumentar a sensibilidade da pele. Além disso, a desidratação pode levar à perda de elasticidade e ao aparecimento de rugas.

LeiaMais

O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

O autocuidado real começa longe das redes sociais e com pequenas ações mais fáceis de aplicar do que você imagina

13/01/2026
Você fica cansada sem motivo? O motivo nem sempre é preguiça

Você fica cansada sem motivo? Pode ser um alerta do seu corpo para você se cuidar

13/01/2026

Para minimizar esses sinais, é importante manter a pele bem hidratada. Uma barreira cutânea saudável protege contra os danos causados por fatores externos, como sol e poluição, e também ajuda a reduzir os efeitos das expressões faciais repetitivas.

PROPAGANDA
Olhos Jovens, diga adeus a olheiras e rugas!
Cuidados – Créditos: depositphotos.com / VGeorgiev

Quais produtos usar na área dos olhos?

Embora um creme facial hidratante possa ser suficiente para proteger a área dos olhos, algumas pessoas podem precisar de cuidados adicionais. Existem produtos específicos para essa região, como máscaras, adesivos, cremes e séruns, que oferecem hidratação extra e outros benefícios

Ao escolher produtos para a área dos olhos, é importante considerar as necessidades específicas da pele. Pessoas mais velhas ou com pele muito seca podem se beneficiar de fórmulas mais ricas e nutritivas. Além disso, é crucial aplicar os produtos com delicadeza, evitando movimentos bruscos que possam danificar a pele sensível.

PROPAGANDA
Olhos Jovens, diga adeus a olheiras e rugas!
Sérum – Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko

Como aplicar produtos na área dos olhos?

A aplicação correta dos produtos é fundamental para evitar danos à pele ao redor dos olhos. Recomenda-se aplicar os cosméticos com movimentos suaves, usando o dedo anelar, que exerce menos pressão. Os produtos devem ser aplicados apenas onde não há osso, evitando a área próxima ao canal lacrimal para prevenir irritações.

Além disso, é importante incorporar os cuidados com a área dos olhos tanto na rotina matinal quanto na noturna. Isso garante que a pele esteja sempre protegida e hidratada, ajudando a minimizar os sinais de cansaço e envelhecimento.

Cuidados diários para uma pele saudável

Manter uma rotina de cuidados diários é essencial para garantir a saúde da pele ao redor dos olhos. Isso inclui a limpeza adequada da área, a aplicação de produtos específicos e a proteção contra fatores externos. Além disso, hábitos saudáveis, como uma dieta equilibrada e a ingestão adequada de água, também contribuem para a saúde da pele.

Com os cuidados certos, é possível manter a área dos olhos saudável e minimizar os sinais de envelhecimento, garantindo uma aparência mais jovem e descansada.

Tags: cuidado com a peleolheiraspele saudávelSkincare
ANTERIOR

Novo Shrek 5 divide fãs! Trailer revela mudanças inesperadas

PRÓXIMO

Jojo Todynho perde 80 kg após lipoaspiração; veja resultado

Ana Quesia

Ana Quesia

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Feng Shui do BBB 26. Foto: Divulgação TV Globo

O Feng Shui do BBB 26

13/01/2026
Energia astrológica estimula clareza afetiva e decisões no amor

Depois de tantas dúvidas no coração, estes signos recebem sinais positivos no amor

13/01/2026
O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

O autocuidado real começa longe das redes sociais e com pequenas ações mais fáceis de aplicar do que você imagina

13/01/2026
filhos da Virginia

Conheça as babás dos filhos da Virgínia que se tornaram influencers

13/01/2026
Organização visual que reduz o estresse na hora de se vestir

Quando menos é mais: monte o guarda-roupa com peças certas e versáteis para fazer combinações variadas e estilosas

13/01/2026
bbb 26

Prêmio acima de R$ 5 milhões: veja os valores do BBB 26

13/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas