terça-feira,13 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Dicas de Beleza

Maísa Silva fala sobre processo de transição capilar: “Mexe com autoestima”

Da Redação Por Da Redação
07/11/2018
Em Dicas de Beleza
Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

Maisa Silva usou seu perfil no Instagram para falar com os fãs sobre autoestima. Tudo porque revelou que está passando por um processo de transição capilar.

“Tô usando meu cabelo natural (transição) e isso mexe muito com a autoestima, tem dias que me sinto horrível, mas procuro sempre enxergar o lado positivo, o porque eu escolhi usar meu cabelo natural e etc.”, explicou.

PROPAGANDA

Maisa ainda deu um recado empoderador para outras meninas que também passam por inseguranças com a aparência. “Ser linda é ser você mesma. Felicidade embeleza qualquer um! Comece por você”, ressaltou.

LeiaMais

O autocuidado fora das redes sociais está ligado à capacidade de sustentar o próprio bem-estar no cotidiano, mesmo quando isso não gera validação externa. Ele envolve práticas como manter uma rotina minimamente organizada, dormir com regularidade, alimentar-se melhor e reconhecer os próprios limites, atitudes que raramente aparecem em fotos ou vídeos, mas fazem diferença real ao longo do tempo. Por que o autocuidado mostrado nas redes é apenas uma parte da realidade? O conteúdo sobre autocuidado nas redes sociais costuma destacar apenas ações visualmente agradáveis, como produtos de beleza, banhos relaxantes ou momentos de lazer esteticamente planejados. Esses elementos existem, mas representam apenas uma fração do cuidado necessário para manter equilíbrio físico e emocional no dia a dia. Além disso, as redes não mostram o esforço contínuo, o cansaço mental, a disciplina para manter hábitos saudáveis nem as frustrações envolvidas no processo. Essa ausência cria uma expectativa irreal, levando muitas pessoas a acreditarem que estão falhando quando, na verdade, estão apenas vivendo a parte invisível do autocuidado. Quais hábitos silenciosos sustentam o autocuidado real? Entre os hábitos mais importantes estão dormir o suficiente, manter horários regulares e reduzir excessos, especialmente no uso de telas e estímulos digitais. Essas práticas fortalecem o corpo e a mente de forma gradual, mesmo sem gerar sensação imediata de prazer ou recompensa visual. Outro ponto essencial é aprender a desacelerar sem culpa. Descansar de verdade, permitir pausas mentais e respeitar sinais de esgotamento são atitudes fundamentais que raramente são associadas ao autocuidado nas redes, mas sustentam o bem-estar a longo prazo. Como estabelecer limites se torna um ato de autocuidado? Estabelecer limites claros é uma das formas mais eficazes de autocuidado, ainda que seja desconfortável em um primeiro momento. Dizer não a compromissos excessivos, demandas constantes ou expectativas irreais protege a energia física e emocional necessária para o cotidiano. Além disso, limites digitais também são essenciais. Reduzir comparações, controlar o tempo de exposição às redes sociais e filtrar conteúdos ajuda a diminuir ansiedade e frustração, criando uma relação mais saudável consigo mesmo e com o próprio ritmo. Por que o autocuidado verdadeiro exige constância e não perfeição? O autocuidado real não acontece em ações isoladas, mas na repetição de pequenas escolhas ao longo do tempo. Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda quando necessário e reconhecer emoções difíceis fazem parte desse processo contínuo e silencioso. Ignorar sinais de estresse, exaustão ou ansiedade compromete todo o equilíbrio emocional. Reconhecer limites não é fraqueza, mas uma estratégia de manutenção da saúde mental que permite atravessar fases difíceis com mais estabilidade. O que muda quando o autocuidado deixa de ser performance? Quando o autocuidado deixa de ser uma performance para as redes, ele se torna mais simples, acessível e sustentável. Pequenas decisões diárias passam a ter mais valor do que ações pontuais voltadas apenas para aparência ou validação externa. No longo prazo, o autocuidado real fortalece a autonomia, reduz a dependência de soluções rápidas e ajuda a construir uma relação mais honesta consigo mesmo. Ele não precisa ser exibido, apenas praticado de forma consistente e consciente.

O autocuidado real começa longe das redes sociais e com pequenas ações mais fáceis de aplicar do que você imagina

13/01/2026
Você fica cansada sem motivo? O motivo nem sempre é preguiça

Você fica cansada sem motivo? Pode ser um alerta do seu corpo para você se cuidar

13/01/2026

MAS O QUE É TRANSIÇÃO?

PROPAGANDA

É o processo de abandono das químicas de alisamento, como a progressiva e o relaxamento, a fim de trazer de volta o cabelo como era antes de tudo. Precisa ter paciência e força de vontade para deixar o cabelo crescer, pois terá que conviver com duas texturas capilares.

“Enrolado na raiz (o cabelo novo que está crescendo) e liso no comprimento e nas pontas”, explica Ricardo Medeiros, hairstylist especializado em cabelos afro no salão Detrich (SP).

PROPAGANDA

O GRANDE CORTE

No entanto, muitas mulheres não aguentam passar pela transição durante muito tempo, pois a diferença entre as duas texturas capilares é tão gritante que incomoda. 

“Muitas esperam um tempinho para que os fios comecem a crescer e logo fazem o big chop (o grande corte, em português), para tirar toda a parte alisada dos fios”, afirma Lu Carrilho, hairstylist e dona do canal Lu Carrilho no YouTube.

SOBREVIVENDO

Ter paciência é o primeiro conselho. E para passar pela transição capilar sem muito choque, muitas acabam escovando o cabelo com secador para disfarçar os cachos que estão nascendo e investindo nas faixas e nos turbantes. 

Mas para o cabelo crescer bonito e saudável, é preciso de cuidados constantes. São eles:

  • A hidratação repõe a umidade do cabelo, deixando-o brilhante e macio. Faça uma vez por semana.
  • “Já a nutrição serve para repor a oleosidade do cabelo. Neste caso, além de deixá-lo sedoso, o tratamento lubrifica os fios, deixando-os mais fortes e sem pontas duplas. Faça uma vez por semana”, diz ele.
  • Há também a reconstrução. “Ela serve para fortalecer os fios, devolvendo a eles massa, proteína e aminoácidos. O ideal é que um profissional avalie e indique o procedimento, pois fazer reconstrução demais pode deixar quebradiço e espigado”, afirma ele.
Tags: Dicas de Beleza
ANTERIOR

Marília Mendonça revela como perdeu 20 kg: “Dieta rígida”

PRÓXIMO

Trabalho temporário no final de ano: como agarrar essa oportunidade

Da Redação

Da Redação

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Móveis que duram séculos com estas dicas simples

Os móveis de casa podem durar muito mais com estas dicas simples e práticas

13/01/2026
bbb 26

BBB 26: confira quais são os signos dos participantes

13/01/2026
visto para Copa do Mundo

Copa do Mundo nos EUA: como garantir o visto para ver o Brasil jogar?

13/01/2026
13/01 - 16H - ANA MARIA Luana Umbellino Amaral ​Você​ O cérebro que nunca dorme: os microdespertares que sabotam seu descanso todas as noites

Microdespertares: este problema pode estar te impedindo de ter uma boa noite de sono

13/01/2026
Entenda discussão entre Luisa Mell e Jennifer Lawrence. Foto: Reprodução Redes Sociais

Entenda a discussão entre Jennifer Lawrence e Luisa Mell sobre abandono de pets após a chegada dos filhos

13/01/2026
câncer de pâncreas

Câncer de pâncreas: entenda doença que matou Titina Medeiros, de ‘Cheias de Charme’

13/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas