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Hidratação com óleo: o que é e como deve ser feita a umectação

Ideal para cabelos sem vida, ensinamos como utilizar a técnica no cabelo para promover brilho e saúde aos fios

Beatriz Cyrino Por Beatriz Cyrino
05/01/2026
Em Dicas de Beleza
o que é umectação

Hidratação com óleo: o que é e como deve ser feita a umectação - Reprodução/Freepik

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Quem sente o cabelo áspero, opaco ou com frizz sabe como é frustrante investir em produtos e ainda assim não alcançar o resultado esperado. Nessas horas, entender o que é umectação pode ser o primeiro passo para devolver vida aos fios. A técnica, que usa óleos vegetais, é uma aliada poderosa especialmente para cabelos com curvatura, mas também beneficia fios ressecados ou quimicamente tratados.

Muito além de uma moda nas redes sociais, a umectação é um cuidado antigo, usado há gerações, que voltou com força justamente por entregar resultados reais. Saber o que é umectação, quando fazer e como adaptar a técnica à sua rotina faz toda a diferença para conquistar um cabelo mais macio, brilhante e saudável.

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O que é umectação e quais são os benefícios

A umectação é uma verdadeira terapia de nutrição para os fios. O tratamento repõe os lipídios, que são as gorduras naturais do cabelo e essenciais para manter a maciez, o brilho e a maleabilidade. Segundo Joyce Santos, especialista em cabelos com curvatura do salão Pelle Capelli, em Santo André, a técnica é ideal para cabelos ressecados, porosos, com pontas secas ou que passaram por químicas.

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Entre os principais benefícios estão a redução do frizz, a melhora do aspecto opaco e a sensação de fios mais alinhados e saudáveis. Com o uso contínuo, o cabelo tende a ficar mais resistente e com toque sedoso.

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Como fazer umectação corretamente

O processo é simples e pode ser feito em casa. Com o cabelo seco, aplique um óleo 100% vegetal mecha por mecha, massageando bem os fios e dando atenção especial às pontas. Óleos como coco, rícino, abacate e argan são os mais indicados.

“A umectação deve ser feita com o cabelo seco, mas não precisa estar recém-lavado. Inclusive, o processo funciona bem quando o cabelo está sujo, pois os óleos agem como uma pré-lavagem que ajuda na remoção das impurezas e ao mesmo tempo tratar os fios”, explica a profissional.

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O ideal é deixar agir por no mínimo 30 minutos. Mas a especialista comenta que quanto mais tempo, melhor. Ela diz que a técnica noturna – dormir com o óleo no cabelo e lavar no dia seguinte – é uma das mais eficazes. “Só é preciso ter atenção com o tipo de óleo utilizado, garantindo que ele seja 100% vegetal e puro, para não causar acúmulo ou danos ao couro cabeludo”, alerta.

o que é umectação
Hidratação com óleo: o que é e como deve ser feita a umectação – Reprodução/Freepik

Mas qual escolher? “Hoje, já existem cremes e máscaras com alta concentração de óleos que também oferecem ótimos resultados, especialmente para quem prefere uma versão mais prática ou não gosta da sensação do óleo puro nos fios”, explica. A única advertência de Joyce é o uso do leave-in para fazer a umectação do cabelo: “Não serve, pois ele é usado como um finalizador.”

Quantas vezes por semana a umectação deve ser feita

A frequência ideal depende do estado do cabelo. Para fios muito ressecados ou danificados, a umectação pode ser feita até duas vezes por semana. Já cabelos menos comprometidos costumam responder bem quando o tratamento é feito a cada 10 ou 15 dias.

Observar como o cabelo reage é essencial. Se os fios ficam mais pesados, vale espaçar mais as aplicações. Se ficam macios e alinhados, a frequência está adequada.

A umectação deixa o cabelo oleoso?

Essa é uma dúvida comum, mas a resposta é não, desde que a técnica seja feita corretamente. A umectação não deixa o cabelo oleoso porque o óleo é aplicado como tratamento e removido depois com a lavagem adequada.

Quando o excesso de produto não é retirado corretamente ou quando são usados óleos não indicados, pode haver sensação de peso. Por isso, escolher óleos vegetais e lavar bem os fios após o tempo de ação é fundamental.

o que é umectação
Hidratação com óleo: o que é e como deve ser feita a umectação – Reprodução/Freepik

Como lavar o cabelo depois da umectação

Após o tempo de pausa, a orientação é usar um shampoo suave. A dica da especialista é lavar primeiro o topo da cabeça e deixar que a espuma e a água escorram para o comprimento e as pontas, ajudando a remover o óleo sem ressecar.

Evitar esfregar os fios com força também faz diferença. Assim, o cabelo fica limpo, leve e ainda preserva os benefícios da nutrição proporcionada pela umectação.

Leia também:

Como cuidar do cabelo contra o sol, mar e piscina?

Tags: benefícios da umectaçãocomo fazer umectaçãocomo lavar o cabelo depois da umectaçãohidratação com óleoo que é umectaçãoquantas vezes por semana a umectação deve ser feitaumectação deixa o cabelo oleoso
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Beatriz Cyrino

Beatriz Cyrino (@bicyrino) é estagiária de redação do site AnaMaria e estudante de jornalismo da Faculdade Cásper Líbero, em São Paulo (SP). Está sempre antenada às últimas tendências e, em AnaMaria, produz conteúdo para as editorias de moda, beleza e casa.

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