Quando chega o inverno, toda a cor conquistada no verão vai embora. Colocar um biquíni, deitar na praia ou na beira da piscina se torna apenas um sonho distante. Enquanto o céu nublado não dá trégua para o sol aparecer, a pele fica pálida e sem luminosidade. Felizmente, o bronze artificial existe – e ele não causa danos à pele!
Alimentação rica em betacaroteno
Acredite: alguns sucos ajudam a deixar a pele bronzeada o ano inteiro, mas só se tiverem os ingredientes certos – aqueles ricos em betacaroteno. O composto, que também pode ser chamado de cartenoide, é um pigmento natural presente em alimentos. Quando ingerido, ele se transforma em vitamina A, que reforça a saúde imunológica, melhora a visão, estimula a produção de colágeno e combate o envelhecimento precoce.
O betacaroteno estimula a produção de melanina, pigmento responsável por determinar nossa cor de pele, olhos e cabelo. Por isso, quem quer se bronzear sem sol tem que inserir a substância na alimentação. A boa notícia é que é possível encontrar o betacaroteno em diversos alimentos – e não somente nos de cor laranja. Anote aí:
- Cenoura;
- Beterraba;
- Laranja;
- Pimentão;
- Abóbora;
- Melão;
- Mamão;
- Brocólis;
- Manga;
- Acerola;
- Espinafre.
Mas atenção às quantidades! O consumo excessivo desses alimentos pode deixar o tom da pele mais alaranjado. Consulte um nutricionista para incluir de forma equilibrada nas refeições.
Bronzeador x creme autobronzeador
Pode parecer a mesma coisa, mas são produtos bem diferentes, apesar de apresentarem resultados parecidos. O bronzeador é um produto que intensifica o bronzeado natural da pele durante a exposição ao sol, geralmente com FPS baixo e ingredientes que estimulam a produção de melanina.
Já o autobronzeador atua sem necessidade de exposição solar. “Ele reage com a camada superficial da pele, promovendo um tom dourado e natural de forma gradual, segura e prática. Ou seja, o autobronzeador é ideal para quem quer um efeito bronzeado o ano todo, inclusive, no inverno ou longe do sol”, explica Gustavo Dieamant, diretor de pesquisa e desenvolvimento no Grupo Boticário.
Como usar o autobronzeador da maneira correta?
Embora seja bastante intuitivo e, dependendo do produto, bem prático, é importante saber passar o autobronzeador corretamente para evitar manchas na pele. Para um resultado bonito e uniforme, o ideal é começar preparando a pele. Confira o passo a passo:
- Esfolie a pele do corpo um dia antes ou no momento da aplicação para remover as células mortas;
- Com a pele limpa e seca, aplique o autobronzeador em movimentos circulares e uniformes, espalhando bem para evitar acúmulos;
- Nas regiões mais secas, como cotovelos, joelhos e tornozelos, use uma quantidade menor de produto;
- Para não manchar as mãos, sugere-se o uso de luvas ou lavar as mãos logo após a aplicação;
- Evite contato com água por pelo menos 6 a 8 horas, tempo necessário para o desenvolvimento do tom.
O efeito, segundo o especialista, costuma durar em média de 5 a 7 dias, mas esse período pode variar conforme os hábitos de cuidados com a pele e o produto.
Autobronzeadores em mousse, por exemplo, proporcionam um bronzeado mais intenso do que aqueles em loção. “A dica de uso combinado é aplicar o mousse primeiro e intercalar o uso com a loção, para deixar a pele mais hidratada, prolongando o efeito bronzeado e realçando a cor”, indica.
“Fatores como hidratação, exposição à água e esfoliação influenciam diretamente na durabilidade. Para prolongar o bronzeado, é importante hidratar bem a pele diariamente e evitar esfoliações agressivas”, complementa Gustavo.
Reaplique a cada 3 dias
Para manter um tom uniforme e contínuo, o indicado é reaplicar o autobronzeador a cada 3 dias. “Caso deseje intensificar o bronzeado de forma gradual, é possível usar o produto em dias seguidos, sempre observando como a pele reage ao tom”, recomenda o profissional.
Lembre-se: autobronzeadores não possuem fator de proteção solar e, por isso, é fundamental sempre utilizar um filtro antes de se expor ao sol, mesmo quando você faz uso contínuo do produto. “O protetor deve ser aplicado após o autobronzeador estar completamente seco e ter agido na pele. Ou seja, depois das 6 a 8 horas de tempo de desenvolvimento. Nunca substitua o protetor pelo autobronzeador: eles têm finalidades diferentes”, finaliza.
Fuja do bronzeamento artificial!
O bronzeamento artificial é proibido no Brasil desde 2009. Mesmo assim, clínicas de estética continuam oferecendo o serviço com ajuda legal de consultorias. Segundo a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), a prática oferece riscos sanitários e cancerígenos, que se manifestam anos depois com o surgimento de células cancerosas na pele.
A resolução do órgão tem base no estudo da IARC (Agência Internacional de Pesquisa sobre Câncer), vinculada à Organização Mundial da Saúde (OMS), que informa que a radiação ultravioleta (UV) das câmaras de bronzeamento artificial é cancerígena para humanos e está classificada como grau 1, mesma categoria do tabaco.
“As máquinas de bronzeamento funcionam como um sol artificial, mas com alta concentração de radiação ultravioleta, muito superior ao que ocorre quando se está exposto ao sol de maneira natural”, diz o presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Heitor de Sá Gonçalves, em nota publicada no site. Além de aumentar as chances de desenvolver câncer de pele, as câmaras ainda provocam o envelhecimento precoce e o aparecimento de manchas e rugas.
Bronzeadores para testar no inverno
Loção Autobronzeadora Kakadu Bronze, Australian Gold – R$ 42,90
Tem textura cremosa, promove hidratação e proporciona um bronzeado gradual e natural, com resultado após 8 horas, que se intensifica em 24 horas.
Autobronzeador Hidratante Gel Acetinado, Avène – R$ 125,99
Proporciona um bronzeado radiante, gradual e natural. É adequado para pele sensível e pode ser usado tanto no rosto como no corpo. Tem uma fragrância delicada e ação hidratante, deixando a pele macia e perfumada.
Mousse Autobronzeador, Skelt – R$ 89
A fórmula contém ácido lático e aloe vera que auxiliam na hidratação da pele. Deixa um efeito de pele bronzeada natural e entrega resultados em até 8 horas, podendo durar de 7 a 12 dias. A marca recomenda retirar o produto com água morna.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (22 de agosto). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
Resumo: Mesmo longe do sol, é possível conquistar uma pele iluminada no inverno. Além de incluir alimentos ricos em betacaroteno no cardápio, o autobronzeador é uma alternativa segura para manter o tom dourado sem riscos à saúde. Diferente do bronzeamento artificial, proibido no Brasil, ele garante efeito natural e prático quando aplicado corretamente.
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