Quando o número nos termômetros abaixam e o ar começa a ficar mais seco, o corpo inteiro já começa a sentir os efeitos do frio. Além da alta em infecções respiratórias – das quais a vacina protege muito bem, obrigada -, o ressecamento, a descamação e a coceira são sintomas muito comuns dessa época do ano, principalmente nos pés, que têm geralmente uma camada de pele mais grossa para proteger a região de deslocamentos diários.
Segundo a dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) Taciana Dal’Forno Dini, além do frio e da baixa umidade do ar, que ressecam naturalmente a pele, outros fatores contribuem para o surgimento de rachaduras nos pés. Comuns no frio, ela destaca banhos com água muito quente e usar meias sintéticas.
No entanto, Taciana ressalta que outros hábitos, como o uso frequente de chinelos ou sandálias, andar descalço, contato com produtos químicos agressivos, como produtos de limpeza, também influenciam na saúde dos pés.
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“Certas condições de saúde, como menopausa, diabetes, psoríase, hipotireoidismo e infecções, também podem deixar a pele dos pés mais ressecada. Dentre as infecções a Tinha Pedis é a mais comum nesta região. Causada por fungos, provoca geralmente ressecamento, coceira, escamação que, muitas vezes, é unilateral”, diz a especialista.
Como recuperar pés muito ressecados?
A hidratação diária – e não somente nos dias mais frios – é o primeiro passo para quem quer salvar um pé do ressecamento. “Usar cremes específicos, evitar andar descalço, manter os pés secos após o banho e optar por calçados confortáveis e respiráveis são hábitos simples que fazem toda a diferença”, orienta a profissional.
E como o ditado já diz: a hidratação começa de dentro para fora. Por isso, a boa e velha ingestão de água ao longo do dia também é indispensável nesse caso. Outra dica de Taciana é aplicar um creme mais espesso (com ativos como ureia, ácido lático ou óleos vegetais) à noite antes de dormir e usar uma meia de algodão para potencializar o efeito.
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“Na maioria dos casos, um bom hidratante já traz resultados satisfatórios. Mas se houver rachaduras profundas, dor, vermelhidão, coceira ou se o problema persistir, o mais seguro é buscar orientação de um dermatologista”, indica. O especialista pode indicar os produtos mais adequados e, ainda, investigar se há alguma condição associada.
De acordo com Taciana, a pele ressecada pode evoluir para fissuras que, além de doloridas, aumentam o risco de infecção. “Por isso, cuidar dos pés não é só uma questão estética, é uma questão de saúde também”, finaliza.
Cremes para pés ressecados
Já ficou claro que para reduzir os efeitos do frio e de fatores externos nos pés, a hidratação é a solução principal. Por ter uma camada de pele mais espessa, no entanto, pode ser difícil potencializar os resultados dos cremes na região.
Utilizar bons cremes para pés ressecados, com os ingredientes mencionados pela médica, diariamente já é meio caminho andado. Veja as sugestões de AnaMaria:
Pele Extra Seca – Gel Hidratante (100mL), Bio-Oil – R$ 55,90
Ideal para peles secas e extrassecas, alivia e trata aspereza, coceira, cor opaca e descamação. Com textura em gel, a fórmula é rica em óleos e manteigas, atraindo a umidade e impedindo que evapore. Devolve a flexibilidade, acalma e deixa uma sensação de puro conforto na pele.
Creme para Pés Karité (30mL), L’Occitane en Provance – R$ 69,00
Com manteiga de karité, óleo de lavanda e extrato da flor de arnica, proporciona hidratação e nutrição aos pés. Rico em ômega-6 e kariteno, ajuda a proteger a pele contra o ressecamento, além de acalmar e relaxar a pele, graças ao extrato de arnica.
Gel para Pernas e Pés Pink (120g), Granado – R$ 39,50
Além de ajudar a tratar o ressecamento dos pés, ajuda a reduzir a sensação de cansaço após treinos longos e atividades físicas. Com textura em gel de rápida absorção, a fórmula é rica em extratos de hamamélis, ginkgo biloba e castanha da índia.
Bálsamo Concentrado Para os Pés (90g), Dove – R$ 49,99
Ideal para o tratamento de peles extremamente secas, ásperas e irregulares, possui pró-ceramidas, cera de carnaúba, ácido hialurônico e niacinamida na composição, com ação no alívio e reparação. Também suaviza a descamação e aspereza, fortalece a barreira cutânea e auxilia no processo natural de regeneração da pele.
Creme Para Pés Urea Repair Plus (104g), Eucerin – R$ 69
Com ureia e ceramidas que fortalecem a barreira protetora da pele, proporciona hidratação duradoura e fornece 48h de alívio dos sintomas da pele seca. Tem rápida absorção e é ideal para peles sensíveis, já que não conta com nenhum tipo de fragrância.
Resumo: Com a chegada do frio e do tempo seco, os pés costumam sofrer com ressecamento, rachaduras e coceiras. Além dos fatores climáticos, hábitos como banhos quentes e o uso de calçados inadequados agravam o problema. A dermatologista Taciana Dal’Forno Dini recomenda hidratação diária com cremes específicos e atenção redobrada aos sinais de infecção.
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