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Como manter a cor do cabelo por mais tempo? Especialistas dão dicas

Aprender como manter a cor do cabelo exige cuidados essenciais. Dicas de especialistas ajudam a evitar desbotamento dos fios após a coloração

Beatriz Cyrino Por Beatriz Cyrino
05/01/2025
Em Dicas de Beleza
como manter a cor de cabelo

Como manter a cor do cabelo por mais tempo? Especialistas dão dicas - Reprodução/TV Globo

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Acabou de pintar o cabelo e já está com medo do tom desbotar? Sem os cuidados certos, isso realmente pode acontecer e é uma preocupação real. Aqui, vamos te ensinar como manter a cor do cabelo impecável após a coloração e fazer o brilho dos fios recém-tingidos durar mais — e o melhor: com cuidados simples que fazem toda a diferença no resultado.

AnaMaria conversa com especialistas, que compartilharam dicas valiosas para quem quer saber como manter a cor do cabelo. A seguir, confira as principais recomendações do hairstylist Danilo Herbert e da cabeleireira do Pelle Capelli, Neia Vieira:

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Produtos certos para cabelos coloridos

A história que o básico funciona é verdade: o shampoo e o condicionador escolhidos fazem toda a diferença. Produtos sem sulfato, desenvolvidos especialmente para cabelos coloridos, ajudam a evitar o desbotamento e mantêm a hidratação.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

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Para as ruivas, por exemplo, a principal dificuldade está na composição dos pigmentos vermelhos, que tendem a desbotar com maior facilidade devido à sua instabilidade química, explica Neia.

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“O uso de shampoos específicos para cabelos coloridos, que não contenham sulfatos agressivos, é essencial para preservar a tonalidade por mais tempo”, afirma a especialista.

como manter a cor do cabelo
Como manter a cor do cabelo por mais tempo? Especialistas dão dicas – Reprodução/TV Globo

Como manter a cor do cabelo? Com hidratação!

Manter a hidratação em dia é fundamental para restaurar a maciez e o brilho dos fios coloridos. O hairstylist orienta o uso de máscaras ricas em nutrientes, que fortalecem os cabelos e ajudam a manter a cor por mais tempo. A frequência deve ser semanalmente.

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Lave com moderação

A frequência das lavagens também influencia. Lavar o cabelo todos os dias pode acelerar o desbotamento, então a recomendação é espaçar as lavagens para preservar os pigmentos.

“Se possível, lave os cabelos em dias alternados e complemente com produtos finalizadores, como óleos ou leave-ins, que blindam os fios contra agentes externos, sugere Neia. Já Danilo reforça que a prática ajuda a manter a coloração intacta por mais tempo.

Atenção à temperatura da água

Segundo a profissional da Pelle Capelli, lavar o cabelo com água quente facilita a perda de pigmentos, uma vez que a alta temperatura abre as cutículas capilares. Para não abrir excessivamente as cutículas do fio, Danilo sugere lavar o cabelo com água fria ou morna, o que ajuda a manter a cor vibrante por mais tempo.

como manter a cor do cabelo
Como manter a cor do cabelo por mais tempo? Especialistas dão dicas – Reprodução/Instagram

Proteção contra sol e calor

O sol e o calor excessivo são inimigos da coloração. Por isso, Danilo recomenda o uso de produtos com proteção térmica e UV para criar uma barreira nos fios.

A especialista acrescenta que máscaras hidratantes com óleo de argan ou manteiga de karité devem entrar na rotina semanal. Esses ativos ajudam a combater o ressecamento causado pelo processo químico da coloração, já que o ruivo pede por mais manutenção em curto período de tempo”, completa.

Como manter a cor do cabelo com tonalizantes

Para prolongar ainda mais a cor, tonalizantes são uma ótima opção. Além disso, tratamentos como a cauterização capilar ajudam a reconstruir a fibra e aumentam a retenção da coloração.

“Manter o cabelo ruivo saudável requer disciplina e atenção, mas com a combinação certa de cuidados e produtos é possível exibir fios vibrantes e saudáveis com uma cor duradoura”, finaliza Neia.

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Estas são as cores de cabelo tendência para 2025

Tags: cabelo ruivocabelos coloridoscomo manter a cor do cabelocor do cabeloo que fazer para a cor do cabelo durarprodutos para cabelos coloridos
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Beatriz Cyrino

Beatriz Cyrino

Beatriz Cyrino (@bicyrino) é estagiária de redação do site AnaMaria e estudante de jornalismo da Faculdade Cásper Líbero, em São Paulo (SP). Está sempre antenada às últimas tendências e, em AnaMaria, produz conteúdo para as editorias de moda, beleza e casa.

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