A pele do corpo, mesmo sendo cuidada diariamente, possui áreas que são mais suscetíveis ao ressecamento, dando a sensação de repuxamento, aspereza, descamação, coceiras e até rachaduras. Tanto que, você já deve ter notado que a pele dos pés, cotovelos, joelhos e pernas tendem a ficar mais secas. Afinal, como fazer bodycare para ter um pele livre de ressecamentos?
Segundo Paula Colpas, dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e consultora da TheraSkin, a importância de cuidar da secura na pele é fundamental para evitar doenças graves.
“Além de significar que o corpo não está sendo hidratado como deveria, a pele seca favorece o aparecimento de doenças, pois a barreira de proteção contra fungos e bactérias fica fragilizada”, conta.
Mas, então o que pode desencadear um ressecamento na pele? A dermatologista afirma que existem fatores externos e internos: “Os fatores externos são as mudanças de clima. Tanto o calor quanto o frio podem afetar a barreira da pele, o excesso de luz solar, banhos muito quentes, cosméticos muito abrasivos e medicações. Já os internos podem ser alterações hormonais, o fotoenvelhecimento causado pela idade, predisposições genéticas, desidratação e pobreza de nutrientes no organismo como os óleos vegetais e vitaminas C e E”, diz.
Como fazer bodycare e ter uma pele saudável?
A seguir, confira as dicas dos principais cuidados para reidratar as áreas secas da pele, segundo a dermatologist Paula.
Hidratação interna e externa
Antes de tudo, a hidratação por ingestão de água é essencial para manter a hidratação natural da pele, retendo a água nas camadas da derme. Além disso, o uso diário de loções e cremes hidratantes é importantíssimo para devolver a umidade das áreas mais ressecadas, uma dica é aplicá-los na pele logo após o banho, para a pele absorver melhor a água.
Evite banhos quentes
A água muito quente do chuveiro prejudica a pele ao remover os lipídios naturais da barreira cutânea, reduzindo a capacidade da pele de reter umidade, assim, são preferíveis banhos mornos e mais curtos.
Use protetor solar
Os raios ultravioletas podem causar queimaduras na pele, provocando ressecamento. Para evitar que a pele fique áspera, é importante utilizar protetor solar todos os dias, em todas as áreas do corpo, especialmente as mais suscetíveis a ressecamento.
Faça uma limpeza suave
O uso de produtos abrasivos, como alguns sabonetes, retira a umidade natural da pele, ressecando principalmente as áreas mais vulneráveis. Prefira produtos que tenham ação mais suave e adequados para a pele com ressecamento.
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