Com a chegada do verão, é natural aproveitar mais o ar livre, os banhos de mar e a piscina. No entanto, esse trio tão amado da estação exige atenção redobrada quando o assunto é como cuidar do cabelo. A combinação entre radiação solar, sal e cloro pode comprometer a saúde dos fios de forma silenciosa e progressiva.
A radiação UV atua diretamente na fibra capilar e degrada proteínas importantes, como a queratina. Além disso, o sal do mar e o cloro da piscina intensificam o ressecamento, favorecem a quebra e reduzem o brilho natural. Como consequência, os fios ficam mais frágeis, opacos e porosos. Para quem tem cabelo tingido, o problema se agrava, já que a cor tende a desbotar mais rapidamente.
Segundo a dermatologista Fátima Tubini, a prevenção faz toda a diferença. “Assim como a pele, o cabelo precisa de proteção contra o sol. Quando a exposição acontece sem cuidados, a estrutura do fio se enfraquece”, explica. Portanto, adotar uma rotina específica de como cuidar do cabelo no verão evita prejuízos a longo prazo.
Como cuidar do cabelo durante o verão
Antes de tudo, hidratar com frequência se torna indispensável. Máscaras nutritivas ajudam a repor água e lipídios, devolvendo maciez e resistência. Além disso, o uso de leave-ins com filtro UV cria uma barreira protetora contra os raios solares. Dessa forma, os fios sofrem menos com a exposição direta.
Outro ponto essencial envolve o pré e o pós-mergulho. Aplicar um creme protetor antes de entrar no mar ou na piscina reduz a absorção de sal e cloro. Logo depois, enxaguar e lavar os cabelos evita que esses resíduos permaneçam por muito tempo nos fios. Shampoos suaves ou antirresíduos, usados com moderação, auxiliam nessa limpeza sem agredir o couro cabeludo.
Além disso, acessórios como chapéus, lenços e viseiras ajudam a minimizar a incidência direta do sol. Assim, pequenos hábitos fazem grande diferença na rotina de cuidados.
Danos mais comuns da estação
Mesmo com atenção, alguns problemas podem surgir. A quebra dos fios, por exemplo, aparece quando há ressecamento intenso. Nesse caso, hidratações profundas e reconstruções com proteínas fortalecem a fibra capilar. Já o desbotamento da cor ocorre porque a radiação UV degrada os pigmentos; por isso, produtos com filtro solar capilar e fórmulas para cabelos coloridos ajudam a preservar o tom.
O ressecamento e a porosidade, por sua vez, resultam da perda de umidade. Máscaras com óleos vegetais, manteigas e ativos reparadores reduzem esses efeitos. Enquanto isso, a oleosidade excessiva no couro cabeludo surge devido às altas temperaturas. Shampoos equilibrantes e higienização regular mantêm o problema sob controle.
De acordo com Fátima Tubini, quando a pessoa combina proteção, hidratação e constância, os resultados aparecem. “Uma rotina bem estruturada evita a maioria dos danos típicos do verão”, reforça.
Resumo: Sol, mar e piscina exigem atenção especial com os fios. Proteção UV, hidratação frequente e limpeza adequada formam a base dos cuidados. Com uma rotina consistente, o cabelo atravessa o verão mais saudável, brilhante e resistente.
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