Para que serve a hidratação?
Como a pele precisa de água para ficar saudável e bonita, o cabelo também. “Ele perde umidade e nutrientes, o que causa o ressecamento. A hidratação serve para dar maciez, maleabilidade e leveza para os fios”, explica a dermatologista Marcela Benez.
Detonou?
De acordo com Bel Takemoto, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD) e da Sociedade
Brasileira de Dermatologia (SBD), um cabelo desidratado pode ser consequência de vários fatores, como lavagens frequentes com
água quente, uso de produtos como xampu e condicionador que não atendem às necessidades dos seus fios e exposição excessiva ao sol, cloro da piscina, água do mar. Tudo que a gente abusa nesta época do ano, né? Usar chapinha, secador ou babyliss também prejudica bastante… Além disso, fatores químicos como tintura, descoloração e progressiva também deixam os fios mais sensíveis.
Sinais de que precisa dar um jeito
Quando o cabelo está:
Opaco
Desbotado
Sem brilho
Quebradiço
Áspero
Com muito frizz
Com pontas duplas e até triplas
Duro
Embaraçado com facilidade
Alimentos amigos do cabelo
Segundo as especialistas, a alimentação interfere diretamente na saúde e aparência. Por isso, para ele crescer mais forte e brilhante, fique longe de dietas restritivas e lembre-se de incluir no seu cardápio:
Vegetais como cenoura, espinafre, agrião, tomate, milho e gengibre.
Frutas, como laranja, melão, morango, acerola, limão e banana.
Proteínas: como o fígado, frango, salmão, sardinha, atum e ovo.
Grãos, como linhaça, quinoa, aveia e chia.
Como cuidar dos fios em casa
1 Aplique o xampu no cabelo.
2 Enxágue os fios com a água fria ou morna. A água quente resseca e estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, deixando o couro cabeludo oleoso.
3 Retire o excesso de água com uma toalha, apertando os fios gentilmente.
4 Aplique a máscara ou a ampola hidratante de sua preferência por todo o comprimento e nas pontas, massageando de cima para baixo. Evite passar o produto na raiz.
5 Deixe o hidratante agir pelo tempo de indicação do fabricante.
6 Enxágue os fios e seque-os.
7 De acordo com as especialistas, uma hidratação a cada 15 dias está de bom tamanho. Na praia, uma vez por semana!
Cuidados de sempre!
1 O primeiro passo é escolher xampu e condicionador certos (cabelo seco, oleoso, misto, tingido…).
2 Lave muito bem. Assim, prepara o couro cabeludo para receber os produtos da hidratação e fazer o tratamento perfeito.
3 Não vive sem o secador ou chapinha? Aplique produtos termoativos antes de utilizá-los. Eles previnem os prejuízos que altas
temperaturas causam.
4 Penteie o cabelo com cuidado, pois os fios quebram com facilidade. Marcela recomenda usar escova com cerdas macias ou pente
de dentes largos.
Receita caseira
Azeite de oliva extravirgem é bom para um tratamento profundo, pois hidrata, dá maciez e brilho. O indicado é aplicar com os fios
molhados (mas só no comprimento e pontas), deixar agir por 20 minutos e depois enxaguar bem. Se quiser potencializar o tratamento, passe a máscara de hidratação junto com o azeite.
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