As estrias são marcas na pele causadas pelo estiramento rápido das fibras de colágeno e elastina. Isso acontece em situações como crescimento na adolescência, gravidez, ganho de peso e hipertrofia muscular. De início, costumam ser avermelhadas ou arroxeadas, mas com o tempo ficam esbranquiçadas. Quanto mais cedo o cuidado, maiores as chances de reduzir sua aparência. Além do fator mecânico, questões hormonais e genéticas também influenciam na predisposição.
Quais são as melhores maneiras de remover estrias em fase inicial?
Quando ainda estão vermelhas ou roxas, as estrias respondem melhor a tratamentos. Os dermatologistas recomendam cremes com ácido retinoico ou glicólico, que estimulam a produção de colágeno; óleos corporais ricos em vitamina E, que melhoram a elasticidade; microagulhamento, técnica que ativa a regeneração da pele; e laser fracionado, capaz de reduzir a coloração e suavizar as marcas. Agir na fase inicial evita que elas se tornem permanentes e melhora o resultado estético a longo prazo.
Quais procedimentos estéticos mais indicados para estrias antigas?
As estrias brancas ou mais antigas exigem tratamentos mais profundos. Entre os procedimentos estéticos mais utilizados estão peelings químicos, que renovam a camada superficial da pele e estimulam colágeno; radiofrequência, que aquece as camadas internas, promovendo firmeza; laser CO2 fracionado, considerado padrão-ouro para estrias antigas; e carboxiterapia, que aplica gás carbônico sob a pele para estimular circulação. Cada método apresenta custos e indicações específicas, por isso a avaliação médica é essencial para definir a combinação ideal de técnicas.
Quais cuidados caseiros ajudam a prevenir novas estrias?
Embora procedimentos clínicos sejam eficazes, hábitos diários são fundamentais para evitar novas marcas. Entre os principais cuidados caseiros estão manter hidratação diária da pele, especialmente em áreas como abdômen, seios e coxas; consumir alimentos ricos em colágeno, como carnes magras, ovos e gelatina; beber ao menos 2 litros de água por dia para preservar a elasticidade; e evitar dietas de efeito sanfona, que favorecem o estiramento da pele. Esses cuidados não substituem tratamentos, mas atuam como aliados na prevenção.
Quais mitos cercam os tratamentos para estrias?
Muitos acreditam que existe cura definitiva para as estrias, mas isso não é verdade. Os tratamentos reduzem a aparência, melhoram a textura da pele e, em alguns casos, tornam as marcas quase imperceptíveis. Outro mito comum é que cremes comuns de hidratação eliminam as estrias. Eles ajudam na prevenção e no aspecto da pele, mas não removem cicatrizes já formadas. O acompanhamento dermatológico continua sendo a forma mais segura de obter resultados reais.
Quando procurar um especialista para tratar estrias?
É indicado buscar orientação médica sempre que houver incômodo estético ou quando as estrias surgirem em grande quantidade. Um dermatologista pode indicar o melhor tratamento de acordo com o tipo, cor e tempo da marca na pele. Além disso, em casos de gravidez ou uso de medicamentos que afetam o colágeno, a prevenção deve ser orientada desde o início. Quanto antes for iniciado o acompanhamento, maiores as chances de resultados satisfatórios.
O que podemos aprender com os cuidados contra estrias?
As estrias fazem parte da vida de milhões de pessoas e não representam um problema de saúde. No entanto, para quem busca bem-estar e autoestima, investir em prevenção e tratamento pode fazer grande diferença. Mais do que apenas estética, cuidar da pele é também um exercício de atenção com o corpo. Ao adotar hábitos saudáveis e buscar orientação profissional, é possível reduzir marcas já existentes e evitar que novas surjam.
