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Início Dicas de Beleza

Ao natural: maquiagem que promete parecer que não está maquiada

Gabriela Occhipinti Por Gabriela Occhipinti
30/09/2024
Em Dicas de Beleza
Reprodução/Pinterest

Reprodução/Pinterest

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A maquiagem natural, conhecida como “no makeup” makeup, continua a ser uma forte tendência nas passarelas e fora delas. Essa proposta visa realçar a beleza sem parecer que estamos usando maquiagem. Conheça mais sobre ela e veja inspirações desse visual!

Algumas celebridades são fãs de produções mais leves e naturais, dando o aspecto que não estão usando nada. A ideia é valorizar a beleza natural com a famosa “make nada”.

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Entre as adeptas dessa tendência estão Gisele Bündchen, Zendaya, Hailey Bieber, Jessica Alba e Selena Gomez. Alicia Keys é outra que valoriza o rosto “limpo” e não usa maquiagem em suas aparições públicas.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

07/01/2026
Alicia Keys é conhecida por visuais com nenhuma ou quase nenhuma maquiagem
Alicia Keys é conhecida por visuais com nenhuma ou quase nenhuma maquiagem – Reprodução/Pinterest

 

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A tendência da maquiagem natural

Nos últimos anos, essa tendência tem sido onipresente e o apelo pela maquiagem natural está em alta. Seja para um evento especial ou para o dia a dia, a maquiagem natural é uma ótima escolha para quem deseja uma pele radiante e um look de beleza sem esforço.

Impulsionada pelo estilo “clean girl”, que valoriza a simplicidade e a leveza, muitas mulheres têm deixado de lado as maquiagens mais marcantes. Essa tendência também se reflete na escolha de esmaltes em tons mais claros, metalizados ou nudes. Uma das influenciadoras que teve um papel importante na popularização dessa estética foi Sofia Richie, filha mais nova do cantor Lionel Richie.

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Sofia Richie impulsionou a estética "clean girl"
Sofia Richie impulsionou a estética “clean girl” – Reprodução/Pinterest

 

Essas tendências geram um aumento pela busca de produtos de skincare e de acabamentos mais leves. Assim, bases fluídas e blushes mais rosados ganharam espaço, por exemplo.

“No makeup” makeup e o “clean girl”

O “no makeup” makeup e o “clean girl makeup” são estilos de maquiagem que valorizam a beleza natural da pele e incentivam o uso mínimo da maquiagem.

Vale destacar que a maquiagem clean girl traz consigo uma rotina de cuidados com a pele que foca no básico: limpeza, esfoliação, hidratação e maquiagem mínima.

O chamado “clean girl makeup” é uma nova abordagem ao look de maquiagem “sem maquiagem”, isto é, o “no makeup” makeup. Independente da estética adotada, para obter uma maquiagem mais natural possível algumas dicas são fundamentais. Confira a seguir:

  • Use um hidratante em gel leve e sem óleo que também funcione como primer de maquiagem para deixar a pele com um brilho e um aspeto luminoso;
  • Opte por produtos fluídos como base liquída ou BB cream, caso queira uma maquiagem ainda mais natural;
  • Use o corretivo em regiões pontuais para corrigir as imperfeições;
  • Use um hidratante labial para potencializar os lábios e dar um brilho natural;
  • Prefira um blush rosado para dar cor as maças do rosto;
  • Evite aplicar muitas camadas de rímel para deixar os cílios pesados, uma alternativa é usar produtos incolores e/ou marrom, que dão acabamentos mais naturais.

Veja a seguir algumas inspirações de visual “naturais”:

A atriz Margot Robbie aposta em visuais mais naturais para o tapete vermelho
A atriz Margot Robbie aposta em visuais mais naturais para o tapete vermelho – Reprodução/Pinterest

 

Jessica Alba é outra atriz que aposta na maquiagem mais natural
Jessica Alba é outra atriz que aposta na maquiagem mais natural – Reprodução/Pinterest

 

Selena Gomez é outra famosa que prioriza visuais mais naturais no tapete vermelho
Selena Gomez é outra famosa que prioriza visuais mais naturais no tapete vermelho – Reprodução/Pinterest

 

No dia a dia é possível adotar a maquiagem mais natural com produtos com acabamentos leves
No dia a dia é possível adotar a maquiagem mais natural com produtos com acabamentos leves – Reprodução/Pinterest

 

Peles com aspectos iluminados são destaque na maquiagem mais natural
Peles com aspectos iluminados são destaque na maquiagem mais natural – Reprodução/Pinterest

 

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Tags: belezacelebridadesclean girlmaquiagemmaquiagem naturalno makeup makeuptendências de maquiagem
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Gabriela Occhipinti

Gabriela Occhipinti

Gabriela Occhipinti é formada em Gestão de Negócios e Inovação pela Fatec Sebrae e Jornalista em formação pela Unesp Bauru. Apaixonada por novelas de época, receitas vegetarianas e looks confortáveis, mas cheios de estilo, em AnaMaria escreve sobre Moda e Beleza, Carreira, Empreendedorismo e Casa e Decoração.

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