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Início Dicas de Beleza

Ácido hialurônico no cabelo? Confira como a substância ajuda os fios

Karla Precioso Por Karla Precioso
27/06/2021
Em Dicas de Beleza
Unsplash

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O ácido hialurônico é uma substância natural do organismo, que atua na regeneração tecidual ao estimular a formação do colágeno e elastina. Por isso, é tão importante estar com o “colágeno em dia” em tecidos do corpo, articulações, olhos, nervos, pele e cabelo. Sim, as madeixas não podem ficar de fora desse aporte antioxidante, fundamental para hidratar os fios. 

De acordo com a dermatologista Joana D’arc Diniz, diretora da Sociedade Brasileira do Cabelo e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética (RJ), a função da substância é a retenção de água, gerando benefícios como hidratar, estimular a produção de colágeno, preencher e regenerar a pele. 

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O resultado é uma cútis mais firme, saudável, iluminada e viçosa. Já nos cabelos, ela combate o ressecamento dos fios, deixando-os mais saudáveis e hidratados. E, justamente por nutrir e reparar a fibra capilar, o cabelo ganha um aspecto mais leve e resistente, sem frizz e as temidas pontas duplas. 

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

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Por isso quem tem os cabelos fragilizados por excesso de química, secador, chapinha, escova ou babyliss pode se beneficiar com um tratamento à base de ácido hialurônico. Descubra como!

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TRATAMENTOS
A especialista explica que existem vários tipos de ácido hialurônico na indústria farmacêutica. Segundo ela, o que muda é o peso molecular, ou seja, o tamanho dessa partícula. 

A diferença entre os pesos moleculares trata todas as camadas da fio capilar, desde o cortex até a cutícula (camada mais externa). “Dependendo do produto, consegue-se a permeação, que é a penetração com objetivo de melhorar a espessura e integridade da fibra capilar, além da formação de filme sobre o fio, selando cutículas, reparando pontas duplas, melhorando a aparência, brilho e textura dos cabelos”, ressalta.

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  • Os cremes finalizadores ou leave-in com ácido hialurônico

Devem ser aplicados do comprimento até as pontas, em cabelos úmidos e sem enxaguar, depois da limpeza com xampu e a hidratação do condicionador. Aposte nesse trio! 

  • Hidratação semanal com máscara que contenha acido hialurônico e bruma capilar, para diminuição do frizz capilar 

Para incrementar ainda os benefícios, combine o ácido hialurônico com outros ativos hidratantes e reparadores, como vitamina B5 e queratina. Além de uma suplementação de dentro para fora, o componente químico vai atuar também na pele.

Tags: ácido hialurônicocabeloDicas de Beleza
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