A exposição ao sol intenso do verão resseca a pele e, agora, no período outono/inverno, é importante ter alguns cuidados especiais com a hidratação.
“Quando a pele fica ressecada, os poros e rugas finas aumentam, diminui o tônus da pele e aumenta produção de células mortas e, consequentemente, a pele fica mais áspera”, explica a dermatologista Bomi Hong.
Mesmo no outono e no inverno, a proteção solar diária é fundamental. A radiação ultravioleta é a maior responsável pelo envelhecimento, portanto, a foto proteção é essencial.
Segundo a dermatologista Ana Paula Fucci, sinais exteriores desse envelhecimento se traduzem por pele fina e apergaminhada (lembrando um pergaminho), com ressecamento, aspereza, rugas e manchas marrons e avermelhadas. “Filtro solar é indispensável em qualquer época do ano”, afirma a especialista.
Para te ajudar a implementar uma rotina que mantenha a pele hidratada e saudável nessas estações mais frias e secas do ano, AnaMaria Digital lista 10 passos. Confira!
1- Não esfoliar a pele (principalmente as pele sensíveis).
2- Usar sabonetes com função hidratante e com pH adequado (levemente ácido).
3- Se a pele não é muito oleosa, opte por lavar somente com água morna pela manhã (não usar sabonete).
4- Água quente resseca a pele: lave o rosto e tome banho com água morna.
5- Prefira um hidratante leve em várias camadas que um hidratante denso 1vez. Evite vários tipos de hidratantes, um em cima do outro, pois assim aumenta chance de dermatite de contato. Use 1-2 vezes hidratantes em sérum, em camadas.
6- Hidrate a pele dentro de 1 minuto após finalizar a limpeza com sabonete – importante hidratar com a pele ainda levemente úmida.
7- Cuidado com a escolha dos óleos faciais – eles têm ação hidratante devido as características oclusivas, porém maior chance de aparecimento de acne e dermatite de contato.
8- Aumente a ingesta hídrica (ideal tomar pouca quantidade várias vezes ao dia).
9- Umidifique o ambiente (usar umidificador se necessário).
10- Aplique máscara facial hidratante. Dica de máscara caseira: embeber no algodão leite frio ou chá verde frio, deixar no rosto por 10 minutos e, após esse período, lavar e hidratar com um sérum hidratante. outra dica: banho com pó de aveia dissolvido (hidrata, ajuda a normalizar o PH e tem ação anti-inflamatória).
