No dia 13 de abril, comemoramos o Dia do Beijo, uma data que, à primeira vista, pode parecer apenas simbólica ou divertida. No entanto, esse simples gesto de carinho carrega benefícios muito mais profundos do que imaginamos — tanto para a saúde física quanto para o bem-estar emocional.
Quem explica isso é a sexóloga e CEO da Dona Coelha, Natali Gutierrez. Segundo ela, o beijo vai muito além do afeto. “Beijar ativa hormônios ligados ao prazer, como a dopamina, a oxitocina e a serotonina. Esses neurotransmissores nos fazem sentir bem, aumentam o vínculo afetivo e até melhoram a saúde mental”, afirma a especialista. Ou seja, além de ser uma delícia, o beijo ajuda a cuidar da gente por dentro e por fora.
Beijar fortalece a intimidade e o prazer
Muita gente acredita que o beijo é só uma introdução para o sexo, mas ele tem um papel ainda mais importante do que parece. De acordo com Natali, “o beijo é o primeiro passo para uma intimidade mais plena. Às vezes, subestimamos seu poder no jogo da sedução. Ele é a porta de entrada para o desejo e, muitas vezes, mais marcante do que o próprio sexo”.
E tem mais: ao beijar com presença e intenção, o casal entra em sintonia. Isso cria uma atmosfera de confiança e entrega que fortalece a relação. Por isso, neste Dia do Beijo, vale lembrar que esse carinho na boca pode ser o segredo para manter o relacionamento vivo — especialmente quando o dia a dia se mostra corrido ou desgastante.
Beijo é uma linguagem única entre cada casal
Assim como cada pessoa tem seu jeito de amar, cada casal também desenvolve sua própria “linguagem do beijo”. Natali destaca que “quando esse gesto é mantido com frequência, ele ajuda a manter o vínculo vivo, mesmo na correria da rotina”.
Você já percebeu que, mesmo depois de anos juntos, certos beijos ainda arrepiam? Isso acontece porque o corpo guarda memória afetiva, e o beijo é um dos principais gatilhos dessa lembrança boa. Por isso, beijar com frequência é um hábito que deveria ser cultivado com carinho — como um ritual a dois.
No Dia do Beijo, desacelere e se entregue ao momento
Quantas vezes no último mês você parou de verdade para beijar quem ama? E não estamos falando de um selinho apressado, mas daquele beijo com tempo, com olho no olho, com presença.
Natali lembra que “reaprender a beijar é também um exercício de presença. É um convite para desacelerar, se entregar ao momento, sem pressa, sem roteiro. Beijar é dizer com o corpo: ‘eu te vejo, eu te sinto’”.
Nesse sentido, o Dia do Beijo é um lembrete valioso: é possível transformar a rotina em momentos de conexão. E um beijo pode ser o primeiro passo para isso.
No Dia do Beijo, o convite é para o afeto, não para a performance
Na era das redes sociais, em que tudo parece ser medido por performance, até o beijo corre o risco de virar cena de filme. Mas, de acordo com Natali, é importante resgatar o lado mais afetivo e real desse gesto.
“Beijar é uma forma poderosa de dizer ‘eu te vejo’. E isso, por si só, já é profundamente erótico e transformador”, afirma. Nesse contexto, o Dia do Beijo surge como uma oportunidade de resgatar a espontaneidade, o toque e a presença no relacionamento.
Beijo e autoconhecimento: mais conexão com você também
Embora o beijo costume estar relacionado a outra pessoa, ele também pode ser uma ponte para o autoconhecimento. Isso porque, ao se permitir viver esse momento com atenção plena, você se conecta com o seu corpo, com seus desejos e com o que realmente te dá prazer.
Portanto, mais do que celebrar o outro, o Dia do Beijo pode ser uma oportunidade para celebrar a si mesma — seu corpo, suas vontades e a forma como você se permite sentir.
Em vez de deixar a data passar batida, que tal transformar o Dia do Beijo em um momento especial? Pode ser com um beijo demorado, um carinho mais presente ou uma conversa sincera. O importante é abrir espaço para o afeto e para a presença, duas coisas que fazem toda a diferença em qualquer relação.
Afinal, o beijo é mais do que um simples toque de lábios — é um convite à conexão, ao prazer e ao cuidado com quem a gente ama. E com a gente mesma, também.
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