Se você está em busca de um novo jeito de relaxar, se expressar e se divertir, os livros de colorir Bobbie Goods podem ser a pedida certa. Criados pela designer norte-americana Abbie Goveia em 2021, os livros da coleção encantam pelas ilustrações delicadas de ursos, paisagens calmas e cenas que despertam memórias afetivas.
A proposta é simples: usar canetinhas para dar vida às imagens com as cores que sua imaginação mandar. Mas o impacto vai muito além da estética. Segundo o psicólogo e doutor Luiz Mafle, professor de Psicologia e Doutor em Psicologia pela PUC Minas e Universidade de Genebra, “o próprio processo de colocar no papel aquilo que está dentro da mente já promove uma transformação”. Ou seja, colorir não é só passatempo — é também uma forma de cuidar da saúde mental.
O sucesso dos livros de Bobbie Goods nas redes sociais
A coleção explodiu no TikTok. Vídeos mostrando o antes e depois das páginas pintadas somam milhões de visualizações. E, como resultado, os livros deixaram de ser apenas arquivos digitais e ganharam edições físicas, disponíveis em grandes sites de venda.
@isarodrigues.art Pintando mais um Bobbie Goods com efeito de iluminação de TV 🥰 #fy #fyp #bobbiegoods #bobbiegoodscoloringbook #coloringbook #livrodecolorir #marcadorestouch ♬ o sol e a lua – lu
Segundo dados da Nielsen Bookscan, divulgados pela Folha de S. Paulo, os livros de colorir venderam mais de 150 mil cópias no Brasil entre dezembro de 2024 e março de 2025. As edições mais populares, como Day to Night, Spring Summer e This & That, estão entre os títulos mais vendidos da Amazon.
Não é à toa: além de lindos, os livros são acessíveis — custam entre R$ 24 e R$ 55, com a possibilidade de comprar edições avulsas ou kits completos.
Arteterapia: colorir como caminho de cura e autoconhecimento
Embora muita gente comece a pintar por hobby, o ato de colorir tem um poder terapêutico real. Isso porque, segundo Mafle, a arteterapia permite que a pessoa traduza em imagem o que não consegue expressar em palavras.
“Ela promove essa transferência de imagens internas para o mundo externo, e isso por si só já começa a reorganizar aspectos internos”, explica o especialista. Em outras palavras, o que está guardado no inconsciente ganha forma e pode ser compreendido de um jeito novo.
Além disso, o foco necessário para pintar as ilustrações ajuda a reduzir a ansiedade e promove presença. Afinal, ao escolher cores e preencher espaços com calma, você se conecta com o agora — e essa atenção plena faz diferença na rotina emocional.
As canetinhas favoritas de quem pratica arteterapia
Um dos pontos altos da experiência com os livros da Bobbie Goods está no uso de materiais criativos. Quem já mergulhou nesse universo sabe que as canetinhas fazem toda a diferença no resultado final.
Entre as preferidas estão as da marca Ohuhu, famosas por oferecer dois tipos de pontas e permitir efeitos degradê incríveis. No entanto, elas não são baratas — o kit com 320 marcadores chega a custar R$ 1.590 no site oficial.
Para quem está começando, marcas como Touch e Chen Rui entregam ótima qualidade a preços mais acessíveis. Kits com cerca de 80 cores saem por volta de R$ 150. Por isso, muitas influenciadoras especializadas nesse nicho compartilham comparações entre as marcas para ajudar na hora da compra.
A relação entre criatividade e bem-estar na arteterapia
A boa notícia é que você não precisa ser artista para se beneficiar da arteterapia. “A ideia nem é interpretar o que está no papel, mas permitir que o próprio ato de criar facilite o contato com aspectos internos”, reforça Luiz.
Isso significa que não há certo ou errado. Cada página pintada é um retrato do seu momento, e o importante é a liberdade de se expressar sem julgamentos. Por isso, atividades como colorir, desenhar, colar ou montar algo com as mãos são cada vez mais recomendadas em terapias integrativas. Elas ajudam na autoestima, na regulação emocional e no fortalecimento do autocuidado.
Uma tendência que veio para ficar
Embora seja difícil prever qual será a próxima febre do TikTok, é evidente que os livros da Bobbie Goods têm conquistado um espaço duradouro na rotina de quem busca bem-estar. Além de bonitos e acessíveis, eles promovem momentos de pausa e conexão — algo cada vez mais valioso no dia a dia corrido.
Então, se você está precisando de uma forma leve e prazerosa de aliviar a mente, que tal experimentar essa atividade criativa? Seu corpo e sua mente agradecem!
Resumo: Os livros de colorir da Bobbie Goods viraram febre nas redes sociais e estão ganhando espaço como forma de arteterapia. Com ilustrações delicadas e materiais acessíveis, eles ajudam a aliviar o estresse e promover o autoconhecimento. Especialistas explicam como essa prática simples pode transformar o bem-estar emocional.
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