Halitose: O Que É, Causas e Como Tratar

Você já se perguntou por que seu hálito não está tão fresco, mesmo após escovar os dentes? Ou notou que alguém próximo tem mau hálito persistente?

O mau hálito, conhecido como halitose, é uma condição mais comum do que se imagina e pode afetar pessoas de todas as idades. Entender suas causas é essencial para tratá-la corretamente.

O que é Halitose?

Halitose é o termo médico para o “mau hálito” persistente. Embora seja normal que o hálito mude ao longo do dia, quando o odor se torna constante, pode ser um sinal de que algo não está funcionando bem no organismo.

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Principais Causas da Halitose

1. Problemas Bucais
   A principal causa está na boca. A falta de higiene bucal leva ao acúmulo de bactérias que liberam compostos sulfurosos, causando o mau cheiro. Além disso, cáries, gengivite e periodontite são condições associadas ao mau hálito.
2. Boca Seca (Xerostomia)
   A saliva tem um papel essencial na limpeza da boca. Quando seu fluxo diminui, como ocorre em casos de respiração bucal, uso de certos medicamentos ou doenças como a Síndrome de Sjögren, o crescimento de bactérias aumenta, agravando a halitose.
3. Doenças Sistêmicas
   Algumas condições médicas, como diabetes, doenças renais, sinusite crônica e refluxo gastroesofágico, podem ter o mau hálito como sintoma.
4. Alimentação e Hábitos
   Alimentos como alho, cebola, café e álcool podem causar mau hálito temporário. O tabagismo é uma das principais causas de halitose crônica, pois resseca a boca e prejudica a saúde bucal.

Como Tratar a Halitose?

1. Cuidados com a Higiene Bucal
   Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, use fio dental e limpador de língua para remover bactérias. Visitas regulares ao dentista são fundamentais.
2. Hidratação Adequada
   Beba bastante água para estimular a produção de saliva. Chicletes sem açúcar podem ajudar. Em casos específicos, produtos como salivas artificiais podem ser necessários.
3. Evitar Alimentos e Hábitos Prejudiciais
   Reduza o consumo de alimentos que causam mau hálito e, se você fuma, parar é a melhor decisão para melhorar a saúde bucal e geral.
4. Tratar Problemas de Saúde Subjacentes
   Se o mau hálito persistir, mesmo com bons hábitos de higiene, consulte um otorrinolaringologista. Condições como sinusite crônica, rinite e refluxo gastroesofágico podem estar por trás do problema e necessitam de tratamento específico.

A halitose pode ser desconfortável, mas tem solução. O mais importante é identificar a causa e buscar o tratamento adequado. Se o problema persistir, não hesite em procurar ajuda médica!

Dra. Maura Neves

Maura Neves, (@dra.mauraneves) é médica otorrinolaringologista, com formação e doutorado pela USP. Em AnaMaria, escreve sobre saúde, mas além da medicina, é apaixonada por corrida de rua, que a inspira a buscar equilíbrio e energia no dia a dia.