Fala meu povo da AnaMaria! Tudo bem? Você sabia que os óleos essenciais são substâncias concentradas obtidas, em sua maioria, pela destilação das plantas aromáticas, quando extraídos para a aplicação em aromaterapia?
Existem também óleos essenciais prensados a frio, cujas origens são as cascas de frutas cítricas. Os óleos essenciais são comercializados em frascos de vidro âmbar e com conta-gotas, normalmente oferecidos ao mercado em mililitros.
Cada empresa produtora oferece os óleos essenciais em volumes conforme o perfil de seus clientes, mas, em geral, 5 mL correspondem a cerca de 100 gotas. Observe a quantidade de planta necessária para extrair uma pequena dosagem do óleo puro.
E temos óleos para várias finalidades, dentre elas nos deixar mais produtivos e rápidos! Para isso te apresento o óleo essencial de lemongrass, já ouviu falar dele? Bom, se você quer deixar a preguiça de lado, te aconselho a se aprofundar no tema.
Lemongrass orgânico – Cymbopogon citratus
O lemongrass é conhecido por suas propriedades tônicas mentais. Por estimular funções de memória e concentração, é ideal para ajudar a manter o foco e a atenção, principalmente para estudantes. Também é excelente em massagens modeladoras e procedimentos estéticos e de desintoxicação.
Uso no corpo: em banhos e massagem, age como equilibrante, lipolítico e desintoxicante. As últimas pesquisas do autor deste material mostraram efeitos positivos no combate e controle da celulite. Equilibra a oleosidade da pele, limpa os poros e combate a acne nas saunas faciais.
Uso no ambiente: ajuda nas funções relacionadas à cognição, à criatividade e à memória; constrói uma atmosfera com sensação de expansão e vigor no ambiente.
Então, por que não usar e abusar dessa ferramenta durante a sua jornada de trabalho? Eu sempre deixo no ambiente onde trabalho o meu difusor com um pouco de água e 10 gotinhas, Posso te contar uma coisa? Nem bocejo mais, afinal de contas ele me deixa bem ligada, mas sem causar ansiedade. Ele me deixa na medida certa!
E para saber mais, assista ao vídeo disponível no Instagram da AnaMaria. Tem mais dicas sobre esse óleo para você e sua família aproveitarem. Vamos nessa?
BIANCA VILELA é autora do livro Respire, mestre em fisiologia do exercício pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), palestrante e produtora de conteúdo. Desenvolve programas de saúde in company em grandes empresas por todo o país há mais de 15 anos. Na AnaMaria fala sobre saúde no trabalho, produtividade e mudança de hábitos. Instagram: @biancavilelaoficial
