Dieta e Emagrecimento

  A banana é uma fruta rica em carboidratos, fibras, potássio e magnésio. Além disso, oferece diversos benefícios para a...

  Os sucos funcionais são uma excelente opção para se refrescar no verão e aproveitar os benefícios das frutas e...

  Após a comilança do final de semana, consumir alimentos leves e saudáveis é a melhor alternativa para voltar à...

  Para quem busca perder peso é importante ter no cardápio diário comidas leves e saudáveis. Contudo, sabemos que, por...

  Muitas vezes, consumimos substâncias presentes nos alimentos e produtos alimentícios que são potencialmente tóxicos para o organismo, como agrotóxicos...

  A vontade irresistível de comer doce não é só gula, ela tem uma explicação fisiológica que pode nos isentar...

  No jejum intermitente, alternam-se intervalos sem comer nada, em que se pode consumir apenas água e outras bebidas não...

  Apesar de o jejum intermitente ter se tornado popular nos últimos anos como um método para emagrecimento, ele é...

  Os sucos, além de nutritivos e saudáveis, ajudam o organismo a eliminar substâncias tóxicas. Inclusive, o consumo dessas bebidas...

  Algumas pessoas acreditam que as inúmeras séries de abdominais ajudam a reduzir as medidas. No entanto, Amanda Aguiar, profissional...