Dieta e Emagrecimento

Quando bater tristeza, raiva ou solidão, fique longe da lata de leite condensado ou do pote de sorvete. Esses alimentos...

Fazer anotações com os alimentos ingeridos (nas quantidades e horários exatos) é uma técnica recomendada pelos especialistas. Mas isso requer...

Notícia boa pra quem quer emagrecer: a Anvisa aprovou um novo remédio para tratar a obesidade. O princípio ativo chamado...

Alimentos crusBaseia-se na teoria de que os alimentos em estado natural são melhores para a saúde, pois possuem enzimas fundamentais...

Se você quer perder peso e medidas, adotando um estilo de vida mais saudável, confira as dicas de Patrícia Lopes,...

A seu ver, salada é sinônimo de mesmice, falta de sabor e barriga vazia? Deve ser porque você come sempre...

Seu sonho é diminuir as calorias de alguns dos seus pratos favoritos sem tirar a graça deles? Fácil: use iogurte...

Tem mulher que sofre na hora de fazer dieta. E nem é por causa das restrições! Às vezes, o marido...

Você também acha que fazer regime no verão é mais gostoso? É que além de sentir menos fome, a gente...

A gente bem que promete não exagerar nas festas de final de ano. Mas que dureza manter o controle com...