Dieta e Emagrecimento

A maioria das pessoas acima do peso já fez algum tipo de regime que deu certo... Por um tempo. Mas por...

Este não é mais um daqueles planos de caminhada enquadrados em ritmo e esforço físico. A proposta aqui é simplesmente andar, o máximo possível,...

O corre-corre diário é uma boa desculpa para não nos alimentarmos bem. Por causa da falta de tempo, as refeições sempre saem perdendo: apelamos para...

Aos 20 anos é fácil afinar  Estudar, trabalhar, passear... consomem muita energia e, por isso, você precisa repô-la. Embora você esteja com o metabolismo acelerado...

Enquanto o peso na balança aumenta, o seu QI (coeficiente de inteligência) diminui. É, amiga, a realidade é dura, mas, segundo cientistas de universidades...

Para algumas pessoas, o difícil não é só perder peso, mas escapar de vez do efeito sanfona (aquele engorda e emagrece...

Para perder peso, atenção: nunca pule o café da manhã. Um estudo publicado no Reino Unido mostra que quem não faz a primeira refeição...

Muita gente passa longe do suco de laranja quando está fazendo dieta. Mas não precisa ser assim! Pesquisa recente da...

Resistir às tentações dos almoços em família não é tarefa fácil para quem quer emagrecer. Agora, se em casa todo...

Quem se lembra da personagem Bebel, do seriado A Grande Família (Globo), que terminou em 2014, e vê a faxineira...