Coluna Dra. Thais Mussi

Quando as temperaturas caem, é comum sentir um aumento na vontade de comer, especialmente alimentos mais calóricos e reconfortantes. Isso...

Quando pensamos em perder peso, a primeira coisa que vem à mente geralmente são dietas e exercícios físicos. E embora...

Precisamos reforçar e disseminar o poder da alimentação na prevenção de doenças. Afinal, a maneira como nos alimentamos tem um...

Todos nós já ouvimos diversas histórias e mitos sobre como perder peso. Com tantas informações conflitantes por aí, pode ser...

A resposta é sim, com um, porém importante – o equilíbrio e o controle de porções. Em uma jornada de...