Bem-estar e Saúde

"Devo me alongar antes ou depois do exercício físico?" O alongamento pode ser realizado antes, durante e depois da atividade física....

Na internet, a intolerância tem motivado muita gente a odiar até quem jamais viu pela frente. O desrespeito às diferenças...

"Sempre que começo a fazer exercícios desanimo. Queria dicas pra manter o foco, já que você é um exemplo.”Z.B., por...

Você já deve ter comido marmelada, mas sabe como é o marmelo? Ele é um fruto de cor amarelada ou...

Quem trabalha sentada por muito tempo sabe o quanto os ombros ficam tensos! Ainda bem que basta fazer cinco movimentos...

Queimadura de solEmbora você saiba da importância do protetor solar, nem sempre segue as recomendações, né? Seja qual for a...

Alguém me disse que a felicidade é inconstante. Concordo! A vida é feita de momentos - alguns bons e outros...

O aipim, também conhecido como mandioca ou macaxeira, é rico em fibras e carboidratos, o que facilita a digestão e...

Todo mundo sabe que o cigarro diminui a qualidade de vida, prejudica a beleza e é uma das principais causas...

Um judeu e uma muçulmana. Uma mulher negra e outra albina. Uma drag queen e um pacato chefe de família....