Bem-estar e Saúde

"Eu ando muito cansada e vivo doente. Será que tem algo acontecendo com minha saúde?” T. G., por e-mail No meu consultório,...

INFECTOLOGIA “O infectologista é o médico que cuida das doenças causadas por vírus, bactérias, protozoários e fungos, sendo que as mais comuns nas...

Não reclame, respire! Essa é a melhor forma de amenizar os problemas. Você já parou para pensar que reclamar só faz a gente perder o...

Nem sempre admitimos que estamos tristes ou magoadas. Na maioria das vezes, na ilusão de não querer demonstrar fraqueza, deixamos o orgulho camuflar a realidade...

Com poucas calorias, o espinafre é versátil e pode ser usado em diferentes preparações: refogado, na sopa, em recheios de tortas, sucos... Rico em vitaminas, ele...

Cereais são fonte de carboidrato, por isso seu valor calórico é maior em comparação com as barrinhas de castanhas, principalmente se os ingredientes...

“O inchaço pode ser sentido durante toda a gravidez. Mas, como as altas temperaturas tendem a dilatar os vasos sanguíneos, as futuras...

Algumas comidas e bebidas devem ser evitadas durante o clareamento. VERDADE. “Como os poros no esmalte dos dentes ficam mais expostos durante o clareamento, alimentos e bebidas...

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os açúcares não deveriam ultrapassar 10% da dose energética diária da população, tanto em adultos quanto em jovens...

Temos que refletir por que geralmente somos intolerantes com quem é diferente de nós. Sim, eu sei que fomos educadas com conceitos de bom...