Bem-estar e Saúde

Quem sofre com o problema sabe, enxaqueca não é uma simples dor de cabeça. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), trata-se da...

Excelente fonte de energia, o arroz integral é rico em carboidratos complexos. Por isso, mantém o organismo saciado por mais tempo. Com uma quantidade significativa de...

Confesso: minha maior busca é ver sempre o lado bom da vida. E isso é uma escolha acertada! Sim, os desafios existem, as dificuldades...

"Todo ano é assim: basta esfriar que já começo a sofrer com problemas respiratórios, principalmente a asma. Consigo minimizar essa falta de ar de alguma...

Desde 2010, o Brasil tem vivido uma epidemia de sífilis. A doença avançou de forma significativa: entre janeiro do ano citado e...

Nada como ter uma noite de sono de qualidade, não é mesmo? Mas nem sempre isso acontece. Muitas vezes, nos preocupamos tanto que não conseguimos...

Quem sofre de problemas gástricos deveria ter sempre um pouco de gengibre em casa. Indicada para enjoos, a raiz estimula o sistema digestivo e ajuda...

A vida não tem manual. A frase é um clichê que acaba explicando bem o quanto é difícil tomar decisões e, principalmente, saber...

Ao longo da vida, passamos por inúmeras experiências. E todas elas são resultado das escolhas que fazemos. Às vezes, ficamos felizes com o...

Uma das frutas-símbolo da tropicalidade brasileira, o caju carrega um verdadeiro arsenal de nutrientes. A vitamina C é a que mais...