Bem-estar e Saúde

Responda o quizz o veja se você consegue concentrar a mente no momento presente! ]] ]]

Em um mosteiro, um jovem monge questiona o mestre: “Como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras...

Rico em vitaminas, minerais e ferro, o almeirão ainda ameniza o estresse. A hortaliça também contribui com o processo de...

Segundo a Associação de Prevenção e Tratamento de Estresse do Brasil, 70% da população brasileira sofre de ansiedade e estresse....

Seja honesta: alguma dor ainda lhe causa um incômodo enorme bem no centro do peito quando a lembrança dela vem...

São poucas as relações na vida que precisam ser destruídas. Sim, há situações tristes, em que o que mais desejamos...

Praticar atividade física faz bem em qualquer época do ano. No entanto, é preciso tomar alguns cuidados quando a temperatura...

Da mesma família que o alho tradicional e a cebola, o alho-poró é rico em vitaminas B1, B6 e C,...

É possível se prevenir contra a gripe tomando a vacina que protege do vírus ou higienizando adequadamente as mãos. Apesar...

O jeito saboroso de enfrentar o diabetes:Batata-doce à moda mexicanaIngredientes2 batatas-doces pequenas (500 g) descascadas e cortadas em pedaços2 colheres...