Bem-estar e Saúde

Com poucas calorias, o espinafre é versátil e pode ser usado em diferentes preparações: refogado, na sopa, em recheios de tortas, sucos... Rico em vitaminas, ele...

Cereais são fonte de carboidrato, por isso seu valor calórico é maior em comparação com as barrinhas de castanhas, principalmente se os ingredientes...

“O inchaço pode ser sentido durante toda a gravidez. Mas, como as altas temperaturas tendem a dilatar os vasos sanguíneos, as futuras...

Algumas comidas e bebidas devem ser evitadas durante o clareamento. VERDADE. “Como os poros no esmalte dos dentes ficam mais expostos durante o clareamento, alimentos e bebidas...

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), os açúcares não deveriam ultrapassar 10% da dose energética diária da população, tanto em adultos quanto em jovens...

Temos que refletir por que geralmente somos intolerantes com quem é diferente de nós. Sim, eu sei que fomos educadas com conceitos de bom...

Pobre em calorias, rica em vitaminas: a beterraba é uma ótima opção para quem quer manter a boa forma. Por conter substâncias antioxidantes, ela ajuda...

Como sabemos, com a chegada do verão, os casos de doenças provocadas pelo mosquito Aedes aegypty aumentam bastante. Um estudo realizado pela Proteste verificou que...

Que a autoestima está na boca de muita gente, isso a gente já sabe! Viver melhor, se amar, olhar suas...

"Outro dia caí na rua e tenho percebido que estou me desequilibrando. Isso tem uma causa específica?” N. J., por e-mail Cair na...