Bem-estar e Saúde

Os meses de outono e inverno costumam ser marcados pelo tempo seco. E a baixa umidade do ar traz como consequência gripe, resfriado,...

Dia 6 de junho é celebrado o Dia Nacional do Teste do Pezinho: um exame rápido, gratuito, disponibilizado pelo SUS...

A leitora Miriam de Lucenas escreveu em minha rede social: “A vida devolve para a gente aquilo que damos a ela”. Concordo! Dê amor...

O movimento Eu Dou Sangue já iniciou as ações da sua campanha Junho Vermelho, de norte a sul do Brasil, para conscientizar...

Hoje, 31 de maio, é o Dia Mundial sem Tabaco, data que foi criada para alertar o mal que o...

Apesar de ser importante para o bom funcionamento do nosso organismo, a ingestão excessiva de alimentos ricos em sódio, principal...

A lista de doenças que podem atingir a nossa visão é enorme e, pior, elas podem ir se desenvolvendo ao...

Quando se fala nos efeitos prejudiciais do cigarro para a saúde, geralmente se pensa em danos pulmonares. Entretanto, muita gente...

Com o passar do tempo, os músculos do corpo tendem a ficar mais flácidos. E uma das regiões que mais...

De pé, com os pés unidos, inspire e estique os braços para cima entrelaçando os dedos, exceto os indicadores. Contraia...