Bem-estar e Saúde

Para cuidar da saúde dos pés na estação mais fria do ano, a podóloga Cristina Lopes ensina algumas dicas: 1....

Que a minha mãe não me escute, mas, lá em casa, nos anos 90, era uma bagunça só. Éramos quatro irmãos....

Talvez você ainda não tenha ouvido falar desse mal, mas ele é o principal motivo pelo qual diversos pacientes são diagnosticados...

_ Espere cerca de duas horas para tomar um cafezinho depois das refeições. E, sempre que possível, opte pelo de...

Grande parte do que nos acontece é resultado de decisões que tomamos na vida. E isso não significa sentir culpa quando algo não  dá...

Faça alguma atividade física, movimente-se. Além do aumento no risco de desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas, o sedentarismo está diretamente associado...

Estamos vivendo mais, é fato. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), na década de 40, o brasileiro vivia...

Com a reviravolta que a maternidade faz na vida da mulher, fica mais difícil voltar a malhar no período pós-parto....

Você deve pensar: “Não tem segredo para preparar um chá”. Tem, sim! Seguir alguns macetes faz toda a diferença. Além de garantir ...

Procure separar alguns momentos para debater. Em conjunto, estabeleçam objetivos para curto, médio e longo prazos – sem esquecer que...