Alimentação

Você sabia que o seu cafezinho pode ser muito mais do que uma dose de energia para o dia? Recentes...

Dias quentes pedem atenção redobrada com a alimentação no calor. A falta de hidratação e escolhas erradas no cardápio podem...

O macarrão na panela de pressão é uma opção rápida e deliciosa. Com poucos ingredientes e um modo de preparo...

Se você ama a praticidade da airfryer, pode estar se perguntando: dá para cozinhar arroz na airfryer? A resposta é...

Neste sábado, 8 de março, celebramos o Dia Internacional da Mulher, data dedicada a honrar as conquistas sociais, políticas e...

Imunidade fraca, fadiga constante e sensação de baixa energia podem ser sinais de inflamação no organismo. Esse processo está associado...

“O café da manhã é a refeição mais importante do dia”, mas para quem treina pela manhã, encontrar opções de...

O Carnaval está chegando, e com ele a necessidade de manter a energia lá em cima durante os bloquinhos e...

Quem nunca sentiu aquela sensação incômoda de desconforto intestinal, não é mesmo? Seja por causa de gases, prisão de ventre...

O jejum intermitente ganhou popularidade nos últimos anos como uma estratégia para emagrecer. Ele envolve períodos alternados de alimentação e...