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Oito em cada dez brasileiros já sentiram que estavam com a carreira estagnada: como lidar com esse sentimento?

A sensação de uma carreira estagnada é comum, mas investir em um curso de atualização pode ser o primeiro passo para reverter esse quadro

Redação Ana Maria Digital Por Redação Ana Maria Digital
23/03/2025
Em Carreira
carreira estagnada

A sensação de uma carreira estagnada é comum, mas investir em um curso de atualização pode ser o primeiro passo para reverter esse quadro - Crédito: Tran Mau Tri Tam│Unsplash

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Muitas vezes, a ideia de ter uma carreira estagnada pode gerar uma sensação de insegurança, como se o tempo estivesse passando e a evolução profissional não estivesse acontecendo. Para muitas pessoas, o trabalho se torna uma rotina confortável, mas, com a atual competitividade do mercado, essa comodidade pode ser arriscada. Para evitar a sensação de estar para trás, é fundamental buscar constantemente o crescimento e o desenvolvimento da carreira, seja por meio de novas habilidades, certificações ou a ampliação do conhecimento.

De acordo com uma pesquisa realizada pela DataCamp, oito em cada dez brasileiros já sentiram que estavam ficando para trás em suas profissões. A boa notícia é que esse sentimento pode ser transformado em motivação. Em um mercado cada vez mais exigente, profissionais que se dedicam à atualização constante se tornam mais preparados e competitivos.

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O que fazer para não ficar para trás?

O que muitos não sabem é que, para não se sentir ultrapassado, o primeiro passo é adotar um plano de atualização profissional. Isso pode ser feito de diferentes formas, desde cursos rápidos até a leitura de artigos e o acompanhamento de tendências nas redes sociais. O estudo contínuo é um dos maiores aliados dos profissionais que buscam se destacar.

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Entre as estratégias mais utilizadas para se manter em dia no mercado, 61% dos entrevistados disseram que optam por cursos de atualização. As alternativas de aprender por meio de vídeos educativos na internet também são bastante populares, com 60% das respostas. Além disso, a leitura de artigos especializados e acompanhar profissionais da área nas redes sociais complementam as formas de aprendizado.

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Martijn Theuwissen, COO da DataCamp, comenta sobre a importância desses métodos: “Entendemos que os cursos de atualização são fundamentais, pois proporcionam um conhecimento robusto e especializado, além de abrir portas para novas certificações que valorizam o currículo. Mas também é importante buscar outras fontes de aprendizado, como as redes sociais e as tendências de mercado, que podem ser tão relevantes quanto o conhecimento formal”, explica.

Frequência e engajamento na busca por novos conhecimentos

Investir no aprimoramento da carreira não é apenas sobre escolher os cursos certos, mas também sobre a frequência com que o profissional busca se atualizar. A pesquisa revelou que a maioria dos brasileiros está comprometida com esse processo. 33% dos entrevistados investiram em cursos de atualização nos últimos três meses, enquanto 25% o fizeram no último ano e 21% nos últimos seis meses. Isso mostra que os brasileiros estão bastante engajados e preocupados com o seu desenvolvimento.

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A busca contínua por cursos, especialmente os de curta duração, se alinha com a necessidade de adaptação rápida às mudanças do mercado. Em tempos em que as transformações ocorrem a uma velocidade acelerada, esse tipo de curso se torna uma forma prática e eficaz de se manter competitivo.

A tecnologia como aliada no processo de atualização

Um dos maiores exemplos de transformação profissional no momento é o impacto da inteligência artificial (IA) no mercado de trabalho. A IA tem o poder de transformar diversas profissões e criar novas oportunidades para quem está atualizado. “A IA está mudando o mercado de trabalho e quem se adapta a essa evolução tem grandes chances de se destacar. Investir em um curso de atualização na área de tecnologia pode ser um divisor de águas”, afirma Theuwissen.

A tecnologia está em constante evolução e aqueles que investem em aprender a utilizá-la a seu favor conseguem se manter relevantes e prontos para aproveitar as oportunidades que surgem. Portanto, se a sua esta carreira estagnada, fique atenta à falta de conhecimento nas novas tecnologias, começar a se capacitar nessa área pode ser a chave para desbloquear novos caminhos.

Dicas para transformar sua carreira e não ficar para trás

Invista em cursos rápidos e objetivos. Escolha cursos de atualização que atendam à sua necessidade imediata de aprendizagem e que ofereçam certificações reconhecidas no mercado.

Seja constante. Não basta apenas fazer um curso e esperar resultados. Busque aprender continuamente e acompanhe as tendências do seu setor.

Esteja atenta às tendências tecnológicas. Acompanhe a evolução da IA e outras tecnologias que estão impactando seu campo de atuação. Isso pode abrir novas possibilidades de atuação.

Aposte em fontes alternativas de aprendizado. Use as redes sociais e plataformas de vídeo para aprender com profissionais experientes e atualizados. Essas fontes são muito eficazes para complementar o aprendizado formal.

Fique de olho nas oportunidades. Além de investir em novos conhecimentos, esteja atenta às oportunidades que podem surgir dentro e fora da sua área. A evolução de sua carreira estagnada pode vir por meio de uma mudança de perspectiva.


Em um mercado de trabalho cada vez mais exigente, quem não se adapta acaba ficando para trás. Se você sente que sua carreira estagnada não está acompanhando as mudanças do mercado, é hora de investir em sua atualização. Optar por cursos de atualização e buscar constantemente novas fontes de aprendizado são passos essenciais para garantir um futuro profissional mais promissor.

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Tags: carreira estagnadacomo se atualizar profissionalmentecurso de atualizaçãocursos de curta duraçãoevolução profissionalinteligência artificial no trabalhotransformação digital
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