Quem gosta de praia com certeza já sabe o que é ficar com a pele completamente vermelha e queimada pelo sol, seja pelo abuso da exposição ou pelo desleixo ao não aplicar (ou reaplicar) o fotoprotetor adequadamente.
“A queimadura solar é mais comum na praia, pois a radiação não vem apenas na exposição direta ao sol: a areia e a água também refletem o UVA e UVB, além do corpo sentir o Infrared por meio do calor”, explica a dermatologista Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
“A radiação ultravioleta B deixa a pele vermelha, inflamada e queimada, danificando a epiderme e é mais abundante entre às 10 da manhã e as 4 da tarde. Seu grau de proteção é medido pelo FPS e é uma radiação que pode furar o bloqueio dos filtros químicos e aumentar o risco de cancerização”, completa a médica.
FILTRO SOLAR
O básico para evitar que isso aconteça é apostar no uso do protetor, mas se você pulou essa parte saiba que é necessário utilizar a loção pós-sol após a exposição solar sempre que a pele estiver avermelhada, sensível, com ardência.
“Esse tipo de produto normalmente tem veículo mais fluído na forma de gel, loção aquosa ou creme gel, rico em anti-inflamatórios e calmantes, esses produtos têm em sua composição extratos como camomila, aloe vera, edelweiss, malva, nicotinamida, Vitamina E, Vitamina B5, hyaxel, arct-alg, calamina, aveia coloidal, entre outros que promovem a recuperação da pele logo após a exposição solar”, afirma a médica.
Áreas como a região do peitoral, ombros, costas, braços, mãos e pés devem ser priorizadas. Mas todo o corpo pode se beneficiar destes produtos. Para a face e pescoço, devem ser utilizados produtos específicos para esta região e, no caso de ardência e desconforto, dá para apostar na água termal para potencializar o efeito na forma de compressas ou jateando sobre a região desejada.
HIDRATAÇÃO SEMPRE
Dependendo da gravidade da queimadura, o ideal é consultar um médico. “No caso de receitas caseiras, a Maizena pode ser usada para aliviar o sintoma de ardência, desconforto e vermelhidão: deve ser diluída em água, chamado banho coloidal, em média seis colheres de sopa cheias para dois litros de água”, afirma a médica.
Mas o correto sempre é assim que possível buscar ajuda com o especialista. Pomadas à base de vitamina B5 e Calamina assim como aveia coloidal ajudam a acalmar a pele lesionada.
Também é necessário hidratar a pele. “Ativos hidratantes à base de ácido hialurônico e silício, vitaminas e óleos terapêuticos de reparo como de óleo de argan, calêndula, girassol e orquídea melhoram a hidratação evitando que a pele fique ressecada e descame, também promovendo o reparo e regeneração epidermal.”
Tudo isso é necessário, pois a ação da radiação solar na pele lesiona o tecido cutâneo deixando a pele avermelhada, sensível; além disso, pode provocar bolhas, ardência, coceira, desconforto, elevação da temperatura da pele, ressecamento e inflamação. Em caso de queimaduras severas, pode provocar dores de cabeça, febre, calafrios e fadiga – nesses casos o paciente deve procurar um médico imediatamente. A descamação da pele acontece, geralmente, 4 a 7 dias após a exposição solar.
COMO PREVENIR
- A principal dica é ir à praia ou estar em exposição solar direta nos horários recomendados: até às 10 horas da manhã e depois das 16 horas, pois existe uma menor incidência da radiação ultravioleta B.
- Além disso, o filtro solar deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar direta, além de ter FPS de no mínimo 30 e peles mais claras devem usar FPS 50.
- Por fim, além do uso de chapéus, bonés e roupas com FPS 50, é recomendada a reaplicação do protetor a cada 2 horas ou após 20 min na água e na quantidade correta.
