Recentemente, o influenciador Juliano Floss chamou a atenção no BBB 26 ao revelar que só faz xixi sentado em casa. Embora o hábito tenha gerado curiosidade entre os colegas, a ciência comprova que a escolha dele faz muito sentido para o bem-estar do corpo. De fato, a forma como os homens se posicionam no banheiro influencia diretamente o esvaziamento da bexiga. Por esse motivo, entender os benefícios dessa prática é fundamental,, já que o assunto envolve saúde e higiene doméstica.
Os benefícios de fazer xixi sentado para a próstata
Muitos homens resistem à ideia por questões culturais, mas urinar sentado traz vantagens reais para o trato urinário. Segundo estudos do Centro Médico da Universidade de Leiden, essa posição permite que a musculatura do assoalho pélvico relaxe completamente. Consequentemente, a bexiga esvazia com muito mais facilidade e rapidez. Para os homens com mais de 50 anos, essa prática é ainda mais valiosa, pois ajuda a lidar com o aumento natural da glândula masculina.
Além disso, o relaxamento muscular reduz a pressão interna, o que preserva as funções urinárias ao longo do tempo. Quando o homem urina em pé, ele acaba tensionando alguns músculos para manter o equilíbrio e o direcionamento. Em contrapartida, ao sentar-se, o corpo entende que é o momento de relaxar. Por isso, adotar o xixi sentado pode ser um aliado poderoso na prevenção de complicações futuras, garantindo que a bexiga não guarde resíduos desnecessários.
Mais higiene e saúde com o xixi sentado no dia a dia
Além dos cuidados internos, a limpeza do banheiro ganha um aliado gigante com essa mudança de hábito. Quando o homem urina em pé, gotículas invisíveis se espalham pelo ambiente, o que aumenta o risco de contaminação por bactérias e fungos. Ao optar por fazer xixi sentado, ele evita esses respingos indesejados e mantém o vaso sanitário muito mais limpo. Certamente, essa é uma das razões pelas quais países como a Alemanha e o Japão incentivam fortemente o uso do assento por parte dos homens.
Entretanto, é importante manter o cuidado em locais públicos. Ao portal Drauzio Varella, o urologista Caio Henrique Rios Borduque ressalta que o uso de banheiros coletivos exige atenção redobrada com a higienização do assento. Porém, em casa, onde o controle da limpeza é maior, sentar-se para urinar é a opção mais higiênica e prática.
Mitos sobre o xixi sentado e a prevenção de doenças
Juliano Floss mencionou no reality que ouviu sobre a prevenção do câncer de próstata ao urinar sentado. Embora a posição não previna o câncer diretamente, ela ajuda muito quem sofre de Hiperplasia Prostática Benigna (HPB). Como a próstata aumentada obstrui a uretra, sentar relaxa os tecidos e facilita a passagem do líquido. Portanto, o xixi sentado é uma recomendação médica valiosa para homens maduros que sentem dificuldade ou vontade frequente de ir ao banheiro.
Por fim, vale esclarecer que sentar no vaso não transmite ISTs, pois essas infecções dependem de contato sexual. O risco real em banheiros está em tocar superfícies sujas e levar as mãos à boca sem lavar. Assim sendo, incentive os homens da sua família a testar essa mudança. Afinal, cuidar da saúde e manter a casa limpa são gestos de carinho que todos merecem.
Resumo: O artigo explica que fazer xixi sentado traz benefícios reais para a saúde masculina, como o relaxamento da próstata e o esvaziamento completo da bexiga. Além de ser mais higiênico, o hábito é recomendado especialmente para homens acima dos 50 anos para prevenir complicações urinárias.
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