Nas redes sociais, muita gente já se perguntou: pode usar bicarbonato de sódio nos dentes? O ingrediente, que costuma aparecer em diversas receitinhas de limpeza para casa, também é usado como solução caseira para clareamento, tratamento de feridas bucais e até no combate ao mau hálito. Mas será que ele é mesmo seguro?
Segundo o cirurgião-dentista Sérgio Brossi Botta, presidente da Câmara Técnica de Dentística do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), o uso direto do bicarbonato não é recomendado. Isso porque, em sua forma pura, ele apresenta efeito abrasivo, capaz de desgastar o esmalte, causar sensibilidade e gerar problemas dentários a longo prazo.
Pode usar bicarbonato de sódio nos dentes?
Embora o uso isolado não seja indicado, o bicarbonato de sódio nos dentes já faz parte da composição de diversos cremes dentais e enxaguantes vendidos em supermercados e farmácias. Nesses produtos, o componente é balanceado de forma segura e eficaz, ajudando na remoção de manchas e na neutralização da acidez da boca.
O especialista destaca que a eficácia depende também de bons hábitos de higiene, como escovar os dentes regularmente, usar fio dental e visitar o dentista com frequência. “Não há recomendação para o uso direto do bicarbonato pelo paciente em casa, sem supervisão profissional”, reforça o dentista.
Riscos e contraindicações do uso incorreto
Ingerir o bicarbonato pode causar desequilíbrios no organismo, como alteração do pH sanguíneo, diminuição da frequência respiratória e até edema em pessoas com insuficiência renal. Por isso, o produto nunca deve ser engolido.
Sérgio explica ainda que, na odontologia, a aplicação isolada só acontece em consultório, como no uso do jato de bicarbonato após a limpeza dental. Em casa, a recomendação é sempre optar por produtos industrializados que já trazem a substância em dosagens seguras.
Efeito no mau hálito
Uma das razões pelas quais muitas pessoas acreditam que pode usar bicarbonato de sódio nos dentes é a sua ação contra o mau hálito. Isso acontece porque ele tem propriedades antibacterianas, que ajudam a neutralizar os ácidos produzidos por bactérias e a reduzir compostos responsáveis pelo odor desagradável. No entanto, o efeito só é confiável quando o ingrediente está presente em formulações adequadas.
Bicarbonato e feridas na boca
O bicarbonato também aparece em receitas populares para aliviar aftas e feridas bucais. De fato, ele pode diminuir a acidez, mas não acelera a cicatrização, como reforça o especialista. Por isso, o uso caseiro não é recomendado, já que existem tratamentos mais adequados e seguros indicados por dentistas.
Clareamento dental e remoção de manchas
Outro motivo para a fama do bicarbonato é o clareamento dental. Ele pode ajudar a reduzir manchas superficiais quando presente em pastas de dente específicas. Porém, não há indicação de uso isolado do pó para clarear os dentes, já que isso pode prejudicar a saúde bucal e causar desgaste irreversível no esmalte.
Benefícios quando usado corretamente
Apesar das restrições, o bicarbonato é um aliado valioso quando utilizado da forma certa, dentro de fórmulas desenvolvidas para higiene bucal. Nessas condições, ele contribui com propriedades bactericidas e efeito alcalino, ajudando no equilíbrio do pH da boca.
“Para uma higiene bucal completa e eficaz, é importante combinar os produtos formulados com bicarbonato com outras práticas recomendadas, como o uso de fio dental e visitas periódicas ao dentista”, conclui o Dr. Sérgio.
Resumo: O bicarbonato de sódio pode ajudar na saúde bucal quando presente em produtos industrializados, como pastas de dente e enxaguantes. Porém, o uso isolado em casa não é seguro e pode causar desgaste no esmalte, sensibilidade e até problemas de saúde. A melhor forma de manter o sorriso saudável continua sendo investir em bons hábitos de higiene e orientação profissional.
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