Piscina, praia, calor e férias formam a combinação perfeita para relaxar — mas também para um problema bastante comum nos consultórios de otorrinolaringologia: o chamado “ouvido de nadador”, nome popular da otite externa, uma inflamação do canal auditivo que costuma aparecer justamente no verão.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, ela pode ser evitada com cuidados simples. O problema é que quase todo mundo comete erros aparentemente inofensivos, que acabam abrindo caminho para dor, inflamação e infecção.
O erro mais comum ao secar o ouvido no verão
Depois da piscina ou do mar, a reação automática é tentar “resolver” a sensação de água no ouvido usando cotonetes, papel, toalhas ou até objetos improvisados. Esse é o principal erro.
O canal auditivo possui uma proteção natural: a cera, que ajuda a manter o ambiente levemente ácido e impede a proliferação de fungos e bactérias. Ao introduzir objetos no ouvido, além de empurrar a água para mais fundo, a pessoa remove essa barreira protetora e pode causar microlesões na pele do canal — a porta de entrada perfeita para infecções.
Ouvido não deve ser “secado por dentro”. O ideal é apenas secar a parte externa, inclinando a cabeça para o lado para facilitar a saída da água e usando uma toalha limpa, sem introduzir nada no canal.
Água no ouvido: quando é normal e quando vira problema
Sentir água no ouvido logo após o banho de piscina ou mar é comum e, na maioria das vezes, passageiro. Normalmente, o líquido sai sozinho em pouco tempo.
O problema começa quando a água fica retida, especialmente em ambientes quentes e úmidos — cenário ideal para a proliferação de microrganismos. Se a sensação persiste por horas ou dias, ou vem acompanhada de desconforto, o risco de inflamação aumenta.
Sinais de alerta no ouvido que merecem atenção médica
Alguns sintomas indicam que a água no ouvido deixou de ser apenas um incômodo e passou a ser um problema de saúde. Entre os principais sinais de alerta estão:
- Dor no ouvido, especialmente ao tocar ou puxar a orelha
- Coceira intensa dentro do canal auditivo
- Sensação de ouvido “tampado” que não melhora
- Secreção, odor desagradável ou saída de líquido
- Diminuição da audição
- Sensibilidade ao mastigar ou falar
Diante desses sintomas, a recomendação é não usar medicações por conta própria e procurar um otorrinolaringologista. O uso inadequado de gotas pode piorar o quadro, principalmente se houver lesões na pele do ouvido.
Mar, vento e areia: riscos para o ouvido que passam despercebidos
Na praia, o ouvido também sofre. A combinação de água salgada, vento e areia pode irritar o canal auditivo e favorecer inflamações silenciosas, que só dão sinais dias depois.
O vento resseca a pele do ouvido, a areia pode causar pequenas escoriações e a água do mar altera o equilíbrio natural da região. Tudo isso aumenta a vulnerabilidade a infecções, especialmente em quem já tem histórico de otites ou pele mais sensível.
A garganta também pode ser afetada: vento frio, mudança brusca de temperatura e respiração pela boca contribuem para ressecamento, dor e rouquidão.
Cuidados com o ouvido no verão
Algumas atitudes ajudam a proteger ouvido e garganta durante os dias quentes:
- Evitar introduzir objetos no ouvido, mesmo após banho ou piscina
- Secar apenas a parte externa da orelha
- Incluir pausas entre mergulhos prolongados
- Usar protetores auriculares adequados se tiver histórico de otite
- Evitar ficar com cabelo molhado por muito tempo
- Manter boa hidratação para proteger as mucosas
- Evitar exposição direta e prolongada ao vento, especialmente após sair da água
O verão convida ao lazer, mas também exige atenção com pequenas rotinas de cuidado. Ouvir o próprio corpo — e respeitar os sinais que ele dá — é a melhor forma de aproveitar a estação sem transformar férias em dor de ouvido.Parte superior do formulário
Parte inferior do formulário
Dr. Bruno Borges de Carvalho Barros
Médico otorrinolaringologista pela UNIFESP
Médico do corpo clínico do hospital Albert Einstein
Especialista em otorrinolaringologia pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e cirurgia cervico-facial.
Mestre e fellow pela Universidade Federal de São Paulo.
https://www.instagram.com/dr.brunobarros/
