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Início Bem-estar e Saúde

Mensagem da Karlinha: Sair da rotina faz muito bem!

Karla Precioso Por Karla Precioso
10/01/2018
Em Bem-estar e Saúde
iStock

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Um trecho do livro Felicidade em Poucas Palavras (Ed. Sextante) diz assim: “Simplifique a vida. Pare de fazer coisas apenas pelo hábito”. Exatamente isso! Às vezes, a vida nos coloca num círculo vicioso que mal nos permite pensar se aquilo que estamos fazendo nos traz alguma satisfação. Ligamos o piloto automático e seguimos como robôs cumprindo as nossas tarefas. Até que, de repente, nos sentimos  desestimuladas, meio cansadas da mesmice. Já se sentiu assim? Isso se chama rotina! Mas, acredite, embora em certas situações ela realmente funcione e até possa ser conveniente, em outras tantas, a rotina apenas nos propicia uma falsa segurança. Por isso, vez ou outra, é preciso sair da zona de conforto, experimentar outros caminhos e renovar as expectativas. O calendário é o mesmo para todos, mas o significado de cada dia depende só de você. Por isso, fugir de vez em quando do script que escrevemos para nós mesmas pode ser
divertido e renovador. Boa semana e fique com Deus.

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Tags: bem estar e saúde
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