Mais saúde e bem-estar

Não ter tempo para ir até a escola ou academia não é mais desculpa. Você pode fazer aulas de pilates, ioga e até  culinária on-line, na hora que quiser, no conforto do seu lar. A iniciativa é da Namu Cursos, que seleciona temas que tenham a ver com o nosso bem-estar – atividades relaxantes, meditação e lanchinhos saudáveis estão no menu de aulas. “Queremos que cada vez mais pessoas aprendam a comer bem e a se exercitar, tendo acesso aos melhores especialistas e conteúdo de forma prática e simples, onde e quando quiserem”, diz Lucas Lamas, gerente de marketing do projeto. A ideia é acrescentar uma nova modalidade por semana (até o fim de 2016, eles pretendem oferecer 50 cursos diferentes). Para mais informações, acesse namucursos.com.br. Basta fazer o cadastro para ter a primeira aula grátis. Os cursos custam entre R$ 185 a R$ 196.