quarta-feira,9 julho , 2025
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Bem-estar e Saúde

Leitura obrigatória

Júlia Arbex Por Júlia Arbex
10/08/2015
Em Bem-estar e Saúde
Dreamstime

Dreamstime

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

Muita gente ignora, mas as informações dos rótulos dos alimentos são
muito importantes. Além de saber a quantidade de calorias, você descobre quais
ingredientes fazem parte do produto, o que nos auxilia a ter uma alimentação
mais saudável. Uma coisa que ajuda para decifrar aquele monte de letrinhas é
saber que os ingredientes estão em ordem decrescente. Ou seja, se o primeiro da
lista for o açúcar, significa que ele é a substância que está em maior
quantidade no produto. Veja quais itens merecem a sua atenção:

 

PROPAGANDA

 Valor energético: costuma ser o primeiro item da tabela. Para
evitar surpresas desagradáveis, veja se as calorias correspondem a todo pacote
ou apenas a uma quantidade determinada do alimento.

LeiaMais

fernanda keulla

Fernanda Keulla revela luta contra síndrome de Sjögren; entenda diagóstico

09/07/2025
Anvisa suspende vendas de diversos produtos. Foto: FreePik

Anvisa suspende vendas de azeite, champignon, molho de alho; veja se as marcas estão em sua geladeira

08/07/2025

 

PROPAGANDA

 Gorduras saturadas: se consumida em excesso, pode aumentar o
colesterol. O ideal é ingerir, no máximo, 20 gramas delas ao dia. 

 

PROPAGANDA

 Sódio: presente inclusive nos doces, o consumo excessivo pode ser
prejudicial. O indicado é que tenha até 200 miligramas de sódio para cada 100
gramas de alimento.

 

 Colesterol: para o bem do seu coração, o consumo diário não deve ultrapassar 300
miligramas.

 

 fonte: Myrna Campagnoli, endocrinologista do Laboratório Delboni
Medicina Diagnóstica

Tags: bem estar e saúde
ANTERIOR

Substitua as carnes bovina e de frango

PRÓXIMO

Geladeira organizada faz você economizar!

Júlia Arbex

Júlia Arbex

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Essas cidades viraram as queridinhas de quem ama o frio

Essas cidades viraram as queridinhas de quem ama o frio

09/07/2025
Essa é uma das cidades mais baratas do mundo

A cidade mais barata do mundo onde seu dinheiro rende mais

09/07/2025
Ilustração de Mercúrio e Sol - Créditos: depositphotos.com / vjanez

Este planeta pode estar sabotando sua vida sem que você perceba

09/07/2025
O melhor cuidado para mãos ressecadas que você pode adotar

O melhor cuidado para mãos ressecadas que você pode adotar

09/07/2025
Araguari - Créditos: Prefeitura de Araguari

Conheça a cidade brasileira que está entre as mais econômicas para viver este ano

09/07/2025
fernanda keulla

Fernanda Keulla revela luta contra síndrome de Sjögren; entenda diagóstico

09/07/2025

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Márcia Piovesan | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 5º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas