Você sofre com incontinência urinária? Sente dor durante a relação sexual? A fisioterapia pélvica pode te ajudar! Muitas vezes desconhecida pela população, ela oferece uma série de benefícios para a saúde, especialmente para mulheres. Essa especialidade foca no fortalecimento e relaxamento dos músculos do assoalho pélvico, região responsável por funções como a micção, defecação e atividade sexual.
A fisioterapia pélvica foi adotada por famosos como Viviane Araújo, que se beneficiou da prática enquanto durante sua gestação, e Preta Gil, que vem se utilizando dessa ferramenta em seu processo de reabilitação após a descoberta da volta do câncer e a amputação do reto durante o tratamento invasivo.
A seguir, AnaMaria aborda os principais benefícios da fisioterapia pélvica e como ela pode melhorar sua qualidade de vida.
O que é fisioterapia pélvica?
A fisioterapia pélvica é uma área da fisioterapia que se dedica ao tratamento e prevenção de disfunções do assoalho pélvico. Essa região do corpo é composta por um conjunto de músculos que sustentam os órgãos pélvicos (bexiga, útero e reto) e desempenham um papel fundamental na continência urinária e fecal, além de contribuir para a função sexual.
Benefícios da fisioterapia pélvica
A fisioterapia pélvica oferece uma série de benefícios para a saúde, impactando positivamente diversas áreas da vida. Ao fortalecer e relaxar os músculos do assoalho pélvico, essa terapia proporciona melhorias significativas. Confira suas principais vantagens:
1. Tratamento da incontinência urinária e fecal
Um dos principais benefícios da fisioterapia pélvica é o tratamento da incontinência urinária e fecal, condições que afetam muitas pessoas, especialmente mulheres. Através de exercícios específicos, a fisioterapia fortalece os músculos do assoalho pélvico, melhorando o controle sobre a bexiga e o intestino.
2. Melhora da função sexual
A fisioterapia pélvica pode auxiliar no tratamento de disfunções sexuais, como dor durante a relação sexual, dificuldade em alcançar o orgasmo e vaginismo. Os exercícios e técnicas utilizadas na fisioterapia ajudam a relaxar os músculos pélvicos e aumentar a sensibilidade da região, proporcionando uma vida sexual mais prazerosa.
3. Prevenção e tratamento de prolapsos
Os prolapsos ocorrem quando os órgãos pélvicos se deslocam de sua posição normal, podendo causar sintomas como sensação de peso na vagina, dificuldade para urinar e dor nas costas. A fisioterapia pélvica fortalece os músculos do assoalho pélvico, ajudando a prevenir e tratar os prolapsos.
4. Alívio da dor pélvica crônica
A fisioterapia pélvica também é eficaz no tratamento da dor pélvica crônica, que pode ter diversas causas, como endometriose, cistite intersticial e tensão muscular. As técnicas utilizadas ajudam a relaxar os músculos tensos e a reduzir a inflamação, proporcionando alívio da dor.
5. Preparo para o parto e pós-parto
A fisioterapia pélvica é recomendada para gestantes e puérperas, pois ajuda a fortalecer os músculos do assoalho pélvico, preparando o corpo para o parto e prevenindo complicações pós-parto, como a incontinência urinária.
6. Melhora da qualidade de vida
Além dos benefícios físicos, a fisioterapia pélvica pode melhorar a qualidade de vida das pessoas, proporcionando maior autoestima, bem-estar e independência. Ao tratar as disfunções do assoalho pélvico, a fisioterapia permite que as pessoas retomem suas atividades diárias com mais segurança e conforto.
Portanto, a fisioterapia pélvica é uma ferramenta poderosa para o tratamento e prevenção de diversas disfunções do assoalho pélvico. Se você apresenta algum dos sintomas mencionados, procure um fisioterapeuta especializado para realizar uma avaliação e iniciar o tratamento adequado.
Observação: é importante ressaltar que este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica. Consulte sempre um profissional de saúde para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
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