Pessoas com histórico de doenças vasculares na família podem começar um tratamento preventivo em busca de qualidade de vida e diminuição
do risco de aparecimento de problemas como trombose e aneurisma.
Além da prática de exercícios físicos, a boa alimentação fornece os nutrientes necessários para melhora da circulação.
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A beterraba, por exemplo, aumenta a oxigenação e o fluxo de sangue nos músculos.
Já a laranja contém fibras que evitam o depósito de gordura nas artérias e favorecem o revestimento interno dos vasos.
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Por último, o gengibre tem alto efeito anti-inflamatório.
ALINE LAMAITA, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular
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