Sim! Quanto mais intenso for o som, menor deve ser o tempo de exposição a ele para evitar a destruição precoce das células auditivas. Quando estiver usando fones de ouvido no celular, procure ativar no aparelho a função que limita o aumento do volume e capaz de notificar o usuário quando ele ultrapassa os 80 decibéis (máximo recomendado para não prejudicar a saúde). Prefira também os modelos grandes e externos: eles cobrem toda a superfície das orelhas e não atrapalham a saída natural da cera. Já quando estiver em shows ou festas, evite ficar próximo das caixas acústicas. Esses barulhos agridem os ouvidos e podem ocasionar zumbidos posteriores (ou até um possível trauma responsável pela perda auditiva).
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