Thais Carla está vivendo um novo capítulo em sua vida. Quatro meses depois de realizar a cirurgia bariátrica, a bailarina já eliminou 60 quilos e celebra uma rotina transformada.
Em entrevista ao GShow, ela contou que o processo vai muito além da balança. “Mais do que o número na balança, o que me deixa feliz é ver a minha saúde e disposição melhorando a cada dia. Já eliminei 60 quilos. Minha meta nunca foi um peso específico, e sim ganhar qualidade de vida. É ter saúde e me sentir bem comigo. O número é apenas uma consequência”, disse.
A bailarina também ressaltou o impacto emocional dessa jornada. “Aprendi que emagrecer não é só o físico. É também mental e emocional. A maior transformação acontece dentro, na forma como me vejo e me cuido”, afirmou.
Entre as mudanças práticas, Thais relatou que conseguiu voltar a fazer movimentos simples, como amarrar os tênis ou levantar a perna no balé, além de adotar novos hábitos alimentares. “O mais difícil foi lutar contra a ansiedade e a pressão pelos resultados. Aprendi a respeitar o meu corpo, meu tempo e não me comparar com outras pessoas”, contou.
Adaptação alimentar e suplementação
Após a cirurgia, um dos maiores desafios é aprender a comer de maneira diferente. Porções pequenas, foco em proteínas e alimentos leves se tornam regra. Açúcar e álcool devem ser evitados e, em muitos casos, a suplementação de vitaminas e minerais é necessária. O acompanhamento com nutricionistas é fundamental para garantir que o paciente receba os nutrientes que o corpo precisa sem comprometer a saúde.
Mudanças físicas e emocionais
O emagrecimento rápido traz benefícios, mas também exige atenção. A pele pode sofrer flacidez e o corpo precisa se acostumar à nova estrutura. Paralelamente, o impacto psicológico é intenso.
Muitos pacientes, como Thais destacou, enfrentam a ansiedade pela expectativa de resultados imediatos e a comparação com outras pessoas. Por isso, o acompanhamento com psicólogos e grupos de apoio é essencial no pós-operatório.
Exercícios físicos no pós-bariátrica
A atividade física faz parte do processo de recuperação. Caminhadas, exercícios de baixo impacto e, gradualmente, práticas mais intensas ajudam não só na perda de peso, mas também no fortalecimento muscular e na melhora da disposição. O ideal é que os treinos sejam supervisionados para respeitar os limites de cada corpo.
A importância do acompanhamento médico
A cirurgia bariátrica não é um atalho, mas o início de uma jornada longa. Exames periódicos, consultas com endocrinologistas e nutricionistas e o monitoramento do bem-estar geral são indispensáveis.
Além disso, em casos de complicações como deficiências nutricionais, refluxo ou intolerâncias alimentares, o suporte médico garante segurança e qualidade de vida.
Resumo:
A experiência de Thais Carla mostra que a bariátrica envolve muito mais do que perder peso. O procedimento exige mudanças de rotina, acompanhamento médico constante e uma grande adaptação emocional. Alimentação equilibrada, prática de exercícios e apoio psicológico são pilares fundamentais para enfrentar os desafios do pós-operatório.
Leia também:
Mudaram as regras para cirurgia bariátrica no SUS
