Para cuidar da saúde dos pés na estação mais fria do ano, a podóloga Cristina Lopes ensina algumas dicas:
1. Para evitar que as unhas encravem, escolha sapatos que não apertem demais os dedos.
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2. Dê preferência às meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés, permitindo que respirem.
3. Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso.
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4. Hidrate os pés com cremes específicos para a região.
5. Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar que fungos e bactérias se proliferem.
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6. Para evitar o aparecimento de micoses e frieiras, seque bem os pés após o banho antes de colocar as meias.
