O verão chegou ao fim, mas podemos esperar mais alguns dias de calor pela frente, ainda mais vivendo num país de clima tropical, não é mesmo? Pensando nisso, a super dica é sobre como combater a retenção de líquido, que pode ser um problema não somente em épocas mais quentes do ano.
Em entrevista exclusiva a revista AnaMaria, a nutricionista Renata Guirau, conversou com a editora Karla Precioso sobre os benefícios de sucos detox para combater a retenção de líquido e diminuir o inchaço corporal de forma saudável.
Feitas a partir de compostos de vegetais, as bebidas detox ajudam na nutrição e hidratação do corpo, sendo fundamentais para um bom funcionamento do organismo. Demais né?
Além disso, alimentos fontes de betacaroteno, como amarelo-alaranjados (mamão, manga, cenoura, abóbora) e vegetais verde-escuros (espinafre, rúcula, brócolis, chicória, couve), ativam o bronzeado. Tudo isso de forma natural.
Para saber mais sobre o assunto, ouça o podcast oficial da AnaMaria, disponível nas melhores plataformas de áudio. Por lá você fica por dentro, ainda, das maiores tendências da moda da atualidade, dicas de bem-estar, saúde, empreendedorismo e receitas exclusivas e deliciosas!
Confira aqui a programação completa!
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