Como ser feliz na cama em cada fase da vida

Vantagens: Os hormônios estão lá em cima e é momento de descobrir a própria sexualidade e a de quem desperta o seu interesse. A receptividade às novas experiências não assusta os parceiros, como pode acontecer no caso de mulheres mais maduras.

Desafios: O outro lado da moeda é o receio de parecer “fácil demais” aos olhos do parceiro. A falta de experiência e de autoconfiança pode atrapalhar a espontaneidade, diminuindo o prazer sexual. “Apesar do turbilhão hormonal, mulheres nessa faixa etária se preocupam mais em agradar ao amado do que com a própria satisfação. Por isso, é muito alto o índice de ausência de orgasmo”, diz a psicóloga Lúcia Pesca (RS).

Vantagens: Madura emocionalmente, a mulher sabe o que quer e é menos ansiosa sobre as suas “falhas” físicas. A maioria já ganhou experiência, conhece melhor o próprio corpo e está aprendendo a se comunicar com o parceiro, por isso chega mais facilmente ao orgasmo.

Desafios: A boa fase sexual coincide com maiores desafios profissionais e a chegada dos filhos. Após o parto, as oscilações hormonais prejudicam o pensamento sexual. Afinal, quem pensa em sexo com um bebê chorando e precisando de você? Corre-se 

o risco de valorizar demais o clímax, desperdiçando o prazer das preliminares. Tudo é importante, hein?

Vantagens: É a década da plenitude emocional e isso se reflete positivamente na sexualidade. A mulher é mais confiante sobre a sua aparência e, na cama, já teve tempo de descobrir o que funciona ou não para si mesma. A vida sexual pode se tornar mais prazerosa.

Desafios: Inevitavelmente o avanço da idade traz algumas dificuldades. Nas mulheres cuja vida sexual era irregular, talvez o desejo diminua com a baixa hormonal. A meia-idade também pode causar insegurança a respeito dos poderes de sedução, sobretudo para as que estão sem parceiro. Mas as que não se ressentem com a supervalorização social da juventude poderão colher ótimos momentos de prazer!

Vantagens: O envolvimento erótico-sexual pode assumir novas formas de se expressar. Para alguns casais, com os filhos fora de casa e mais tempo disponível, acontece um novo despertar para o sexo, o que resgata a intimidade e a paixão. Depois de tantos anos vivendo praticamente em função da família é bom voltar a ter tempo para namorar, não?

Desafios: A menopausa não coloca um ponto final na atividade sexual nem interrompe o prazer, porque há opções para a falta de lubrificação e dores na penetração. Não tenha vergonha de comprar um lubrificante na farmácia e testar o quanto ele pode fazer sua vida (e a de seu marido) voltar aos velhos tempos!