Você já se deitou exausta, mas assim que apaga a luz, sua mente parece ganhar vida? Você não está sozinha: segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), mais de 70% dos brasileiros sofrem com alterações no sono. Desta forma, as  buscas de como acabar com a insônia são cada vez mais comuns. A rotina de noites … Continue lendo CBD, melatonina, terapia e mais: saiba como acabar com a insônia com tratamentos alternativos