Quem já enfrentou a candidíase sabe o quanto os sintomas atrapalham o dia a dia. A infecção, causada pelo crescimento do fungo Candida albicans, costuma provocar coceira intensa, ardência, secreção esbranquiçada e desconforto na região íntima. Embora seja bastante comum, ela pode se tornar recorrente se os fatores que a desencadeiam não forem tratados.
De acordo com a ginecologista Mari Neide Ausani, integrante da Associação Mulher, Ciência e Reprodução Humana do Brasil (AMCR), entender o que desequilibra o organismo é essencial. A médica explica, em entrevista ao portal Saúde em Dia, que a infecção, em muitos casos, serve como um alerta de que algo não vai bem com o corpo e que simplesmente tratar os sintomas não resolve o problema.
Primavera: quando as alergias influenciam
Na primavera, muitas mulheres percebem um aumento nas alergias respiratórias. O uso frequente de medicamentos, como antialérgicos e antibióticos, pode alterar a flora vaginal e favorecer o crescimento do fungo. Além disso, roupas íntimas sintéticas, usadas em dias mais quentes, abafam a região e criam um ambiente propício para a candidíase. Optar por peças de algodão e manter a higiene íntima equilibrada ajuda a reduzir o risco.
Verão: calor, piscina e biquíni molhado
As altas temperaturas do verão também exigem atenção redobrada. O suor excessivo, a umidade do biquíni molhado e até o uso prolongado de roupas apertadas favorecem a proliferação de fungos. Nesse período, é fundamental trocar o traje de banho assim que possível, manter a região íntima arejada e investir em uma alimentação equilibrada, com menos açúcar refinado, já que o excesso de glicose favorece a multiplicação da Candida.
Outono: estresse e imunidade em baixa
No outono, a mudança de temperatura e a rotina mais corrida podem enfraquecer o sistema imunológico. Como a imunidade baixa é um dos principais gatilhos da infecção, cuidar do sono, manter uma dieta rica em nutrientes e controlar o estresse se tornam atitudes importantes. Pequenos ajustes nesses hábitos ajudam o corpo a se proteger contra novas crises de candidíase.
Inverno: atenção ao uso de roupas pesadas
Já no inverno, o hábito de usar roupas muito justas ou tecidos sintéticos por longos períodos também pode favorecer a infecção. O ambiente abafado dificulta a ventilação adequada da região íntima e contribui para o crescimento do fungo. Sempre que possível, dê preferência a roupas confortáveis, que não apertem o corpo, e mantenha a higiene em dia. Vale lembrar que a automedicação não é indicada: somente o ginecologista pode recomendar o tratamento correto, que pode incluir pomadas, óvulos vaginais ou comprimidos antifúngicos.
Resumo: A candidíase pode surgir em qualquer época do ano, mas cada estação traz fatores que aumentam o risco. No verão, a umidade do biquíni; no inverno, o excesso de roupas pesadas; na primavera, o uso de remédios; e no outono, a queda da imunidade. Ajustar os hábitos de higiene, alimentação e cuidados diários ajuda a prevenir crises e mantém a saúde íntima em equilíbrio.
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