Acordar de madrugada para fazer xixi é uma experiência comum. Ainda assim, é motivo de muita insatisfação. Mas será que é normal? Apesar de parecer inofensivo ou mesmo um hábito comum, a frequência com que isso ocorre pode revelar algo mais sério.
Alexandre Sallum Bull, urologista especializado, explica que pode ser um indício de bexiga hiperativa (BH). Essa condição de saúde afeta a qualidade do sono, o bem-estar geral e a rotina de milhões de pessoas em todo o mundo, sendo ainda mais comum em pessoas acima dos 40 anos. No entanto, vale destacar o problema pode ocorrer em qualquer idade e tende a ser subdiagnosticada.
Acordar de madrugada para fazer xixi é normal?
A subnotificação da BH ocorre porque, embora seja um problema comum, muitas pessoas acham que acordar de madrugada para fazer xixi diversas vezes é um acontecimento normal. Na verdade, a chave para entender o problema está justamente na frequência.
Se houver consumo significativo de líquidos antes de dormir, é comum. Por outro lado, caso você precise se levantar mais de uma vez por noite, é possível que haja um problema maior envolvido: “Duas ou mais vezes por noite pode ser um sinal de noctúria associada à bexiga hiperativa”, explica.
Causas comuns da urinação noturna:
- Excesso de consumo de líquidos à noite, especialmente bebidas com cafeína ou álcool.
- Distúrbios do sono, como apneia do sono, que podem aumentar a produção de urina durante a noite.
- Condições médicas, como diabetes não controlada, insuficiência cardíaca ou problemas renais.
E o que é a bexiga hiperativa?
Já bexiga hiperativa é caracterizada por uma vontade súbita e incontrolável de urinar, que pode ser acompanhada de incontinência urinária. Essa condição ocorre devido a contrações involuntárias dos músculos da bexiga, mesmo quando ela não está cheia.
“A bexiga hiperativa não é apenas um incômodo. Ela pode impactar profundamente o sono, a produtividade e até a saúde mental, causando estresse e vergonha em situações sociais,” destaca Sallum, que acrescenta: “Um dos sintomas mais comuns é a noctúria, caracterizada pela necessidade frequente de urinar durante a noite”.
Sinais de alerta da bexiga hiperativa
Se você apresenta os seguintes sintomas, é importante consultar um médico:
- Vontade súbita e incontrolável de urinar durante o dia ou a noite.
- Necessidade de urinar mais de 8 vezes por dia e mais de 2 vezes por noite.
- Vazamentos de urina quando não consegue chegar ao banheiro a tempo.
- Interrupção do sono frequente devido à urgência de urinar.
Diversos fatores podem levar ao desenvolvimento dessa condição. Entre as causas mais comuns da bexiga hiperativa, estão:
- Disfunções neurológicas: doenças como Parkinson, esclerose múltipla e AVC podem prejudicar o controle da bexiga.
- Alterações hormonais: a menopausa em mulheres e a queda de testosterona em homens podem aumentar o risco.
- Irritação ou inflamação na bexiga: infecções urinárias, cálculos renais e tumores podem desencadear sintomas.
- Idade: o envelhecimento reduz a capacidade da bexiga de armazenar urina e aumenta a sensibilidade ao enchimento.
Diagnóstico e tratamento da bexiga hiperativa
O diagnóstico da bexiga hiperativa inclui exames de urina para descartar infecções ou outras condições, diário miccional (registro da frequência e volume da urina) e o estudo urodinâmico, que é a avaliação detalhada da função da bexiga.
Se identificada, o problema requer um tratamento individualizado e acompanhado por profissionais. Geralmente, requer mudanças no estilo de vida, como reduzir o consumo de líquidos à noite, evitar café e álcool e controle de peso.
Além disso, há terapias comportamentais, como o treinamento da bexiga, que programa horários para urinar e aumentar gradualmente os intervalos entre as micções, e exercícios do assoalho pélvico (Kegel), para fortalecer os músculos que controlam a micção.
Por fim, o especialista pode indicar medicamentos anticolinérgicos ou agonistas beta-3 para relaxar os músculos da bexiga e terapias avançadas, como a neuromodulação (estimulação elétrica dos nervos) e injeções de toxina botulínica (Botox), também para relaxar os músculos da bexiga.
Quando procurar um médico?
Se acordar de madrugada para fazer xixi ou outros sintomas de bexiga hiperativa estão afetando sua qualidade de vida, é essencial consultar um médico. Ignorar os sinais pode levar a complicações, como infecções urinárias recorrentes e problemas psicológicos.
Alexandre Sallum Bum explica que pode ser mais do que uma simples questão de hábitos, e reforça que a bexiga hiperativa é uma condição tratável. “Converse com um urologista e cuide da sua saúde urinária. Afinal, noites bem dormidas são fundamentais para uma vida saudável e plena”, finaliza o urologista.
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